俺様、ビョーキになりましたよ【みんなも体調管理、気をつけてね】

さてここから本編です。

実は最近ずっと体調が悪かったんですよ。

「食後にカラダがだるい」「妙に喉が渇く」「便秘気味だ」「夜眠れない」「味覚が鈍くなった」「皮膚感覚が鈍磨している」「呼吸機能が低下」「全身の筋力低下」「腰が痛い」「ティンコが勃たない」←これ精神的にキツい

特に最初の２項目は、さいきん雪が深くなり、運動不足気味になってから顕著になりました。

ちょっと嫌な予感がしてきたので、近くの病院で検査して貰いましたよ。

んでさ、洋式便座に腰かけていたら、水のせせらぎと鳥のさえずりが聞こえてきたのね。

あぁコレが先日、まさるっちが挙げていた「音姫」というヤツか！

ピヨピヨざばざば、ピヨピヨざばざば・・・うるせぇよ！

心電図のキャップを心臓回りに付ける時、冷たくてビャッとしますよね

そいえばお友達のはっちゃんが「伊右衛門」にはおみくじが付いてるって書いてたので、オイラも乗っかってみましたよ。 

いやもう今まで全然気づかなんだよ。

ハイッ、診察結果は何と「糖尿病」でした！( o^∇^)/○┼lt;~♪~ﾊﾟﾌ!ﾊﾟﾌ!

いやマジかよ、最重量の頃いくら暴飲暴食しても大丈夫だったのに。

つか最近、食事コントロールで５㎏くらいダイエットしたのにマジですか？

アレですな、自分は今までと変わらない生活をしていても、確実にカラダは加齢の衰えをしていた訳ですね。

そもそも死んだオヤジも糖尿病だったから、遺伝形質は受け継いでいたのね。

ああ嫌だ、変な遺産を貰ったものだ。

インスリン注射とか嫌だなぁ・・・オイラ注射嫌いだし。（そこかっ！

オヤジの死因がすい臓がんだったから、その系譜ならどうしようもないけど、生活習慣によるものなら自力で何とかしたいものだ。

んで検査はしたが良いが、糖尿病専門医が近々この病院から居なくなるとの事で、早速紹介状を書いてもらうことになりました。

こちらは既に精神神経科で通院していて、睡眠薬処方して貰ってるから内科もまとめてお願いする事になりました。

とは言え、予約が１週間先なので、自分で出来る体調管理はしなくちゃね。

帰りにスポーツジムでウォーキングしたついでに食材調達。

そんな訳で、これからちょいちょい料理枠なんかも書く頻度が増えるかも知れませんね。

まぁ春までに昔の服を着れるようにダイエットするつもりではあったから、これは本格的にやらないとですわ。

ミックスベジタボォー入りご飯と、切り干し大根＆こんにゃくの煮物、茹でソーセージとトマト、それと赤だし味噌汁（ワカメが切れてた

揚げ物とかポテチはそんなに食わないんだけど、おコメが大好きだから炭水化物摂り過ぎ案件だったのさ。

これからはご飯を減らして、その分を野菜で何とかしなきゃだぁね。

いやそれにしても「吉野家の角煮定食」をレポしたいなぁ・・・なんて思ってた矢先にこれだ。

いつか堂々と吉野家に行けるように、しばし頑張りますかね。

あ、そういえばイエモンのおみくじ、どうなったかな？

これは、幸先は良いと受け止めた方が良いのかな？

いや何にせよ今日から頑張ってるので、ダイエットしたい人達もオイラと一緒に頑張りませんか？