2025年9月3日(水)、思えばこの夏最初の花火

午前中はザァっと降った雨が午後にはきれいに晴れ上がって、遠くの空には小さな積乱雲が３つ並んでた。

たぶん、今年最後の夏空。

生理4日目で朝は落ち着いていたけど、夕方にかけてまた量が増えてきた。少しずつ期間が短くなっていって、今年50歳だし、もうそろそろ閉経も近いよね?と思っているんだけど、まだ、前倒し日程ではあるけど、割合順調に巡って来ているので、もうしばらくはお付き合いは続きそうかな。

…そう言えば、それ以前に更年期症候群らしき不定愁訴みたいなものが全くないんだから、閉経までは遠いのかも。

（ちなみにBOOKOFFで『「閉経」のホントがわかる本』というのを見つけたので買って読んでみたけど、あんまりピンとこなかった）

今、ついでに調べてみたら、KindleUnlimitedで関連本が2冊見つかったので、こっちも読んでみよう。

個人的にはメンタル不調も体調の悪さもないので、更年期の不安はまぁナイんだけど、知識を持っておくに越した事はないよね、と思う。あと、結局は分子栄養学的アプローチの方が重要で、そっちの勉強を進めておく重要性は高まっているなぁ。

ちなみに、今飲んでいるサプリメントは、

• リンゴ酸マグネシウム

• 亜鉛

• ビタミンA

• ビタミンD3

• ビタミンKコンプレックス（K1とK2の複合体）

• ビタミンE

• メラトニン

• タウリン

• NAC

夕食後に纏めて飲んでるだけの、ズボラ服用なので、細かい話はあまりできませんが。あ、でも、飲み忘れるとうっすら不調が顔を出すので、ちゃんと効果はあるようです。

サプリメントの他にも、天然塩やにがりでミネラルを追加したり、好物のとろろ昆布を食べたりしているのも、わたしの体には良い影響があるようです。（メタトロンで縄文人系ですね～と言われているし。）

さて。夜のファイターズ戦は相手のマリーンズ先発の種市投手のピッチングがあまりに冴えていて、これは追加点難しいかもなぁ…とうなっているタイミングで夫が散歩に誘ってくれて、まぁ、気分転換に行こうかと、半袖シャツの上にペラペラのUVカットパーカを羽織って、外に出た。薪を燃やしている匂いがした。

久し振りに晴れた夜空には、半月から３日分太った月が明るく光っていて、星もきれいに見えた。秋雨に洗い流された大気は澄んでいて、大きく息を吸い込むのが気持ちいい。ああ、いい夜だね。

いつもの散歩コースを折返した瞬間に、大きな音がして振り返ると、花火が上がっていた。思いがけなく観られた花火はやっぱりきれいで、凄かった。それは、規模の小さい花火だったんだけど、そのくらいが丁度よくて、思えば、今年最初の花火観覧（いや、目撃ぐらいの言い方が正しい）だった。綺麗だったな。

あ、もちろん、この丁度いいタイミングで散歩に連れ出してくれた夫にもありがとうは言いましたよ。

それから、薪を燃してる匂いが、花火を上げているイベント会場でのキャンプファイヤーから来ているんだなっていうのも分かって安心した。…実は近所でボヤが起きているのかと思って神経張り詰めていたんですよ。けど、匂いの発生源が特定できてよかった～。

そんなこんなの花火観覧。トータル10分ぐらいだったろうけど、綺麗で楽しかったよ。