【結論だけ。】市販育毛剤は買い続けるべき？私がやめた理由

薄毛が気になる。抜け毛が増えた。髪のボリュームが減った。

そんなとき、まず買いやすいのが市販の育毛剤です。ドラッグストアで買える。ネットでも買える。数千円から始められる。だから、つい続けてしまいます。

でも、問題があります。

毎月お金がかかります。

1本買う。なくなったら、また買う。効果が分からなくても、また買う。これを半年、1年と続ける。

私は、この買い方をやめました。

市販育毛剤を買い続けるのをやめた3つの理由

1．育毛剤は毎月お金がかかる

市販育毛剤は、一度買って終わりではありません。なくなれば、また購入します。

月3,000円なら、1年で36,000円。月5,000円なら、1年で60,000円。月10,000円なら、1年で120,000円です。

薄毛対策は「1本いくら」ではなく、「1年間でいくらかかるか」で考える。

ここを見ないと、少額の出費が積み重なります。

2．高い育毛剤なら安心、とは限らない

「こっちのほうが高いから、効果も高そう。」

そう考えて、安い商品から高い商品へ変えていくことがあります。

5,000円の商品を買う。8,000円の商品に変える。10,000円の商品も試す。

それでも薄毛が進む。

これでは、お金だけが減っていきます。

高い育毛剤＝薄毛が改善する、ではありません。

価格だけで商品を選ばないことです。

3．育毛剤だけでAGA対策を終わらせない

ここが一番重要です。

男性の薄毛で多いのが「AGA（男性型脱毛症）」です。

AGAが原因なら、市販育毛剤を何本も買い替える前に、まず原因を確認することが重要です。

つまり、

「何を買うか」より「なぜ薄毛になっているか」。

ここを先に考えます。

市販育毛剤は全部いらないのか？

ここは分けて考えます。

「市販育毛剤を買わない」＝「薄毛を放置する」ではありません。

毎日の洗髪。頭皮への摩擦を減らす。髪を強く引っ張らない。睡眠を崩さない。食事を極端に偏らせない。

こうした基本的なケアはできます。

そして、薄毛が進んでいるなら、AGAなどの原因を医療機関で確認する。

私はこの順番にします。

私なら、まず育毛剤を買わない

薄毛が気になったら、いきなり商品を増やしません。

まず、市販育毛剤を毎月買い続けることをやめます。

次に、頭皮を乱暴に洗わない。髪を強く擦らない。髪を強く引っ張らない。睡眠と食事を崩さない。

それでも薄毛が進むなら、AGAなどの原因を医療機関で確認します。

これが私の順番です。

結論

市販育毛剤で一番気をつけたいのは、

効果が分からないまま買い続けることです。

月3,000円なら年間36,000円。月5,000円なら年間60,000円。月10,000円なら年間120,000円。

だから私は、「とりあえず育毛剤を買う」をやめました。

薄毛対策は、商品を増やすことから始めません。

まず、毎月の出費を減らす。

次に、頭皮への余計な負担を減らす。

薄毛が進むなら、原因を確認する。

この順番です。

そして、セルフケアで実際に何をすればいいのか。

シャンプーはどうするのか。洗髪は何を変えるのか。何をやめればいいのか。AGAなら、どこから医療機関を考えるのか。

ここまで具体的に整理したのが、こちらの記事です。

【結論だけ。】編集部

薄毛対策で迷ったら、まず買うものを増やさない。

買わない。

擦らない。

引っ張らない。

生活を崩さない。

そして、必要なら原因を確認する。

薄毛対策は、まず「足す」より「減らす」。