【第2杯目の余韻】その瞬間、魔法は動き出した。自分を癒す力に気づいた日

おチビ魔女のチルラジオ便
〜ゆるっと魔法の笑顔時間〜
第2杯目を聴いてくれたあなたへ🪄

今日は、その続きのような気持ちで
ここに言葉を置いています。


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第2杯目では、
少しだけリアルなお話をしました。


体調のこと、心のこと、子育てのこと。


思うようにいかない日々の中で、
ずっと揺れながら過ごしていた時間のこと。


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正直なところ、
うまくいかない日が続くと


「ちゃんとしなきゃ」
「私が頑張らなきゃ」


そんなふうに、知らないうちに
自分を追い込んでしまうことがありました。


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でもね、
そんな日々の中で
気づいたことがありました。


それは、
自分を癒す力は
最初からちゃんと
自分の中にあったということ。


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誰かに満たしてもらわなくてもいい。


何かを完璧にできなくてもいい。


ただ、自分にやさしくすること。


それだけで、
少しずつ呼吸が戻ってくる。


そんな感覚がありました。


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そしてもうひとつ。


「ただここにいるだけの自分」って、
思っていた以上に
ちゃんと価値があるんだなってこと。


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何かを成し遂げていなくても、
うまくいっていなくても、


今日ここに存在していること自体が、
もうすでに十分すごいことなんだって。


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それに気づいたとき、
少しずつだけど
世界の見え方が変わっていきました。


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日常の中の小さなこと。


あたたかい飲みもの。

子どもの笑顔。

なんとなく心が緩む瞬間。


そういうものが、
ちゃんと魔法みたいなものだったんだって
気づけるようになってきたんです。


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もし今、同じように
ちょっとしんどさを感じている人がいたら


どうか無理に
元気になろうとしなくて大丈夫。


ただ少しだけ、
自分にやさしくしてあげてくださいね。


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自分を癒すって言っても、
すごいことをする必要はなくて


ぼーっとすることでもいいし

好きなものを眺めることでもいいし

ただ深呼吸するだけでもいい。


それで十分なんです。


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そして、もしよかったら、
今日の自分に一言だけ伝えてあげてください。


ここまでよく来たねって。


それだけでも、
少しだけ心がやわらかくなるかもしれません。


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この場所とこのチルラジオ便が、
あなたにとって


頑張る場所ではなくて
少し力を抜ける場所になれたら嬉しいです。


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また必要なときに、
ここに戻ってきてください🪄


今日もここまで読んでくれてありがとう。


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いつも心に小さなハッピーと優しさを♡

あなたの毎日が
笑顔あふれるものとなりますように🪄✨


またね。


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もし「声でも魔法を感じたいな」と思ったら
こちらから聴いてみてね🪄

https://www.youtube.com/@kiyopon-happymind