「家事してよ」じゃなくて「一緒に育児したい」と伝えたら変わった話

毎日、家事に育児に仕事に追われて、気がつけば、誰にも頼れずに全部抱えている…そんな風に思ったことはありませんか？

今日は、そんな日々を送っていた私自身の気持ちと、その奥にあった“本当の願い”について、書こうと思います。

育児休暇明け、夫は激務で毎日残業ばかりでした。そのため家事も育児も、ほとんど私がやるしかない。たまに早く帰ってきても、「手伝おうか？」なんて言ってくれることはありません。

帰宅してご飯を食べれば「疲れた」って言って、横になる。私が「早く帰ってきた時くらい家事をやってよ」って言えば、嫌な顔をしながら、渋々動く。

その姿を見て、また私がイライラして。「もういいよ、やらなくて」って意地を張って、結局、私が全部やる…そんな日々が続いていました。

その頃の私は、いつもこう思っていました。「なんで私ばっかりやらなきゃいけないの…？」

でもね、今ならわかるんです。あの「私ばっかり」っていう言葉の裏にあったのは、怒りや不満だけじゃなかったということ。

私、夫に家事を半分やってほしかったわけじゃなかったんです。本当は、大事な2人の子どもの成長を、夫婦2人で少しずつ見届けたかった。

仕事が忙しいから毎日は難しいけれど、早く帰ってきた日とか、土日とか、一緒にいる時間に、子どもと関わってほしかった。そして「今日ね、こんなことができたんだよ」って話したときに、しっかりと聞いてほしかったんです。

でも、実際の夫は上の空。その瞬間が、すごく、寂しかった。

その感情が怒りになってしまい、「もっと家事してよ」という言葉になって出てきてしまったんだと思います。

今思えば、あの時私は怒っていたんじゃなくて、一緒に子供の成長を喜びたかった。一緒に子供の話をしたかった。一緒に子育てしたかったんです。

でも、その気持ちが伝わらなくて。どう伝えていいかも分からなくて。

だから、「私ばっかりやってる！」って、怒ることでしか、表現できなかったんですよね。

決して夫を責めたかったわけではないんです。 ただ、うまく言葉にできなかった私の“願い”が、怒りという形で出てしまっていた。 今振り返ると、私自身もその気持ちに気づけていなかったのかもしれません。

なのである時から、ちょっとだけ伝え方を変えてみたんです。

それまでの私は、「なんでやってくれないの？」と責めるような言い方になってしまっていたけれど、それからは「子どもたちがこんなことできるようになったんだよ」っていう日々の出来事や成長を、夫に話すようになりました。

ただ、「やってよ」と言うのではなくて「今日はね、こんなことがあったんだよ」と普段の出来事を伝えるようにしたんです。

ただ、そうやって伝え方を変えたからといって、すぐに何かが劇的に変わったわけではありません。

正直、最初は何度伝えても反応が薄かったり、聞き流されているように感じることもありました。でも、「家事してほしい」じゃなくて、「一緒に子どもの成長をみたい」と伝えるようにしたことで、少しずつ、反応が変わっていったように思います。

早く帰った時や仕事が休みの日には絵本を一緒に読んでくれたり、休日に子ども2人を連れて出かけようとしたり、私が話す「子どもエピソード」にも、反応してくれるようになって。

正直、家事を半分やってくれるよりも、その変化のほうが、何倍も嬉しかったんです。

夫は次第に「パパ」って呼ばれることが増えて、子供達との「行ってきます」「おかえり」のやりとりが、自然にできるようになってきました。朝と帰りには必ず子どもたちと抱っこしてハイタッチしています。

そうするようになってから夫の表情が、前より優しくなってきた気がしました。

だからこそ、今改めて思うんです。

あのとき、「もっとやってよ！」って責めるんじゃなくて、「一緒に育てたい」「一緒に今を感じたい」っていう“願い”として伝えたこと、それがすごく大きかったなって。

もし今、「私ばっかり…」って思っている方がいたら、その奥にある“本当の願い”に目を向けてみてください。

もしかしたらそれは「もっと家事をしてほしい」じゃなくて、「子どもの今を、一緒に感じてほしい」っていうただの願いなのかもしれません。

それって、甘えでもわがままでもない。
親として、ごく自然な気持ちだと私は思うんです。

だから、自分に問いかけてみてほしいんです。
私は、何に対して不満を感じているんだろう？
その奥にある本当の気持ちは、どんな気持ちなんだろう？って。

「不満」の奥にある本当の思いに気づくことができたら、 その感情は、ただの“怒り”ではなく、“願い”として相手に伝えられるようになります。

伝え方ひとつで、関係は少しずつ、でも確かに変わっていけると思います。

スタンドFMでもお話ししたので聞いてみてください。

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20年勤めた会社を辞め、家族で地方へ移住。
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