【長距離走】風に負けない走り方！押さえておきたい３つのポイント！

みなさんこんにちは！鈴木です！ランナーさんたちから「風に負けた」「風が苦手」「風に負けない走り方ってあるんですか！」と尋ねられます。

今年は、名古屋ウィメンズだったり、かすみがうらで、みなさんコテンパンにされたようですね。

ちなみにみなさんは、向かい風、得意ですか？

私も現役時代、向かい風はもちろん登り坂も苦手でした。どんなに頑張っても前に進まない。みんなに置いていかれる。悔しい思いをしました。

「どうしてみんなはグイグイと進むんだろう？」

それが今、「走りの技術（テクニック）」で、今からでも身につけられるということが分かり、ランナーみなさんにレクチャーしています。ぜひ、この記事を読んでいるランナーさんも、「向かい風に強い」ランナーになってくださいね！

向かい風に負けない走りとは？
①飛び上がらない走り
②力みが少ない走り
③足だけでなく、全身が使えている走り

登り坂も向かい風も
跳ね返されない走り
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