「いい人」「いい親」「いい子供」を頑張ってきた人へ ― 苦しくなる本当の理由

本当は嫌なのに、
「いいですよ」と言ってしまう。

断りたいのに、
笑って引き受けてしまう。

自分が我慢すればいいと、
思ってしまう。

そんなことはありませんか？

私たちはいつの間にか、

いい人でいようとしたり、
いい親でいようとしたり、
いい子供でいようとしたり、

そんなふうに、

「いい〇〇」であろうとして
生きていることがあります。

人を困らせないように。

否定されないように。

批判されないように。

そうやって気をつけて生きてきた人ほど、

自分の気持ちを後回しにすることに
慣れてしまっているのかもしれません。

そして気づかないうちに、

自分の人生を生きているというより、

親の期待に応える人生や
社会の「こうあるべき」に合わせる人生を
生きてしまっていることもあります。

ちゃんとしていること。

迷惑をかけないこと。

正しく生きること。

それは大切なことかもしれません。

でもその中で、

私はどうしたいのか

という問いを
置き去りにしてしまうこともあるのだと思います。

これは、
「ちゃんとしていないといけない」
そう思って生きてきた私だから言えることです。

私は長い間
正しくあろうとして、

自分の気持ちよりも
正しさや役割を優先して生きてきました。

でもある時、
大きなことに気づきました。

それは、

基準がいつも自分の外側にあったことです。

自分がどうしたいかではなく、
どう見られるか。
正しいかどうか。
期待に応えられているか。

そんな基準で選び続けていたから、

自分の気持ちが
わからなくなっていたのだと思います。

頑張っているのに満たされない。

努力しているのに苦しい。

その理由は、

足りないからではなく、

自分を置き去りにしていたからだったのかもしれません。

そしてもう一つ、
気づいたことがあります。

それは、

無理をしている私より
私らしくいる私の方が、
周りの人も安心してくれるということでした。

自分を押し殺している時より
正直に生きている時の方が、
人との関係も自然になり
自分も周りも、楽になっていったのです。

だから今は思います。

必要だったのは、
もっと頑張ることではなく、

本来の自分に戻ることだったのだと。

なぜ我慢してしまうのか。

なぜ断れないのか。

なぜ自分を後回しにしてしまうのか。

そこには、
理由があります。

私自身も、

誰かを幸せにしたいと思いながら、

自分を我慢することで
それができると思い込んでいました。

でもそれは、

優しさというより、

そうするしかなかった背景があったのだと
後から気づいたのです。

目の前の生きづらさの中にこそ、

自分が繰り返してしまう
心のパターンが隠れているのだと知りました。

夢コーチでは、
変わることを無理に求めるのではなく、

まず、
なぜそうなってしまうのか
という心の仕組みを知ることから始めます。

心の土台が整ってくると、
不思議と現実も変わっていきます。

我慢ばかりだった人が、
本音を言えるようになったり、

自分を責めていた人が、
少しずつ自分を認められるようになったり、

やりたいことに
一歩踏み出せるようになったり。

そんな変化が起きていきます。

もし、
いい人でいようとして疲れている方、
自分を後回しにする癖がある方、
もっと自分らしく生きたいと感じている方がいたら、
まずはお話だけでも大丈夫です。

夢コーチ体験では、
心の傷や思い込みの仕組みを知りながら、

本来の自分に戻るきっかけを
一緒に見つけていきます。

少しでも気になった方は、
公式LINEからご連絡ください🌱

公式LINE
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