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ใตใ‚ใ‚ŠใจLittleHeart*ใ€€ๅฑŠใๅ‘ฝใฎ็ฅˆใ‚Š


ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ใ€Žๆ„›ใ—ใฆใ„ใ‚‹ใ‚ˆใ€ใ€€
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ๅƒ•้”*็ง้”*ใฏๅคงไธˆๅคซใชใ‚“ใ ใญใ€‚ใจ   ใ“ใ“ใ‚ใ‹ใ‚‰ๆ„Ÿใ˜ใ‚‰ใ‚Œใ‚‹ๆ„›ใ‚’ ๐Ÿซถ ๆ—ฅใ€…ใซ็ฏใ—ใฆใ„ใ‘ใพใ™ใ‚ˆใ†ใซใ€‚
**ใ€€ใ€Ž็ฏ็ซใƒปใ‚„ใ•ใ—ใ•ใƒป็œŸๅฟƒใฎใ‹ใŸใกใฏใ€ไบบใใ‚Œใžใ‚Œใงใ„ใ„ใ€**ใ‚ใชใŸใฎใพใพใซ**


โ”€โ”€ใฏใ˜ใ‚ใซโ”€โ”€  

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ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ใ‚ใชใŸใฎ
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ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€LittleHeart*ใŒใ€€
ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ไฝ•ๅบฆใ‚‚ใ€€ๅฃฐใซ
ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ไผใˆใฆใ„ใ‚‹ใ‚ˆใ€‚

ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ใ‚ใชใŸใฎใƒใƒผใƒˆใธ
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ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€
ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€
ยฉใ“ใ“ใ‚ใตใ‚ใ‚Š


๐ŸŒฟๅ‘ฝใ‚’่ฆ‹ๅฎˆใ‚‹ใŸใ‚ใฎ5ใคใฎ็ฏใ‚Š

  1. ใใฃใจๅฃฐใ‚’ใ‹ใ‘ใ‚‹
    ใ€Œใ‚ใชใŸใฎๅ‘ฝใฏใ“ใ“ใซใ‚ใ‚‹ใ‚ˆใ€ใจใ€  ็›ดๆŽฅใงใ‚‚ใ€้ขจใฎใ‚ˆใ†ใซใงใ‚‚ใ€ไผใˆใ‚‹่จ€่‘‰ใ‚’  ใƒใƒผใƒˆใฎไธญใซใใฃใจ็ฝฎใใ€‚  ใใ‚Œใฏใ€LittleHeart*ใฎๅฃฐใซใคใชใŒใฃใฆใ€  ๅ‘ฝใฎ็ฏใ‚Šใจใ—ใฆใ€1ไบบ1ไบบใฎ่‡ช่บซใฎๅคงๅˆ‡ใชใƒใƒผใƒˆใตใ‚ใ‚ŠใซๅฑŠใใ“ใจใŒใใฃใจใ‚ใ‚‹ใ€‚

  2. ่ฆ‹ๅฎˆใ‚Šใฎๅ ดๆ‰€ใ‚’ใคใใ‚‹ โ†’ ้ญ‚ใƒปๅ‘ฝใฎ็ฅˆใ‚Š
    noteใ‚„็ฅญใ‚Šใฎ่จ˜้Œฒใฎไธญใซใ€ใ€Œ้ญ‚ใƒปๅ‘ฝใฎ็ฅˆใ‚Šใ€ใ‚’็ฝฎใใ€‚ใใ“ใซๆฅใŸไบบใŒใ€้™ใ‹ใซๅ‘ผๅธใงใใ‚‹ใ‚ˆใ†ใซใ€‚้ ใใฆใ‚‚ใ€้ขจใฎไธญใง็น‹ใŒใ‚Œใ‚‹ใ‚ˆใ†ใซใ€‚
    ๏ผˆ1ไบบ1ไบบใจใ‚‚ใซใ€1ไบบ1ไบบใฎ้ญ‚ใƒปๅ‘ฝใƒปใƒใƒผใƒˆใซไผใ‚ใ‚Šใพใ™ใ‚ˆใ†ใซ๏ผ‰

  3. ๅ‘ฝใฎ้›ป่ฉฑใ‚„ๆ”ฏๆดๅ…ˆใ‚’ใใฃใจ็ดนไป‹ใ™ใ‚‹
    ใ€Œ่ฉฑใ—ใฆใ‚‚ใ„ใ„ใ‚ˆใ€ใ€Œใ“ใ“ใซ็น‹ใŒใ‚Œใ‚‹ใ‚ˆใ€ใจใ€ใƒชใƒณใ‚ฏใ‚„็•ชๅทใ‚’ใใฃใจๆทปใˆใ‚‹ใ€‚ใใฃใจ่ฆ‹ใˆใ‚‹ๅ ดๆ‰€ใซใ‚ใ‚‹ใ ใ‘ใงใ€่ชฐใ‹ใฎๅ‘ฝใ‚’ๅฎˆใ‚‹ใ“ใจใŒใใฃใจใ‚ใ‚‹ใ€‚

  4. ่ฆ‹ๅฎˆใ‚Šใฎใƒใƒผใƒˆ่ฉฉใ‚’็ทจใ‚€ใ€€ใ€Œ็ฏ็ซใฎๅฝขใฏไบบใใ‚Œใžใ‚Œใงใ„ใ„ใ€ใ€Žๆ„›ใฎๅญ*ใธใ€ใ€Ž่ฆ‹ๅฎˆใ‚‰ใ‚Œใฆใ„ใ‚‹ใ‚ˆใ€ใ€Žใ‚ใชใŸใใฎใ‚‚ใฎใ‚’ไฟกใ˜ใฆใ‚‹ใ€
    ใ€Œใ‚ใชใŸใฎๅ‘ฝใฏใ€้ขจใฎไธญใง่ฆ‹ๅฎˆใ‚‰ใ‚Œใฆใ„ใ‚‹ใ€ๅคงๅˆ‡ใชไบบใธ  1ไบบ1ไบบใฎๆ„›ใฎๅญ*ใƒใƒผใƒˆใธใ€‚  ใใฃใจ็ฏใ™ใ€‚ใใ‚Œใฏๅ‘ฝใฎ็ฏ็ซใซใ€‚ ๐Ÿช” ใ‚ใชใŸใฎๅ‘ฝใฏ่ฆ‹ๅฎˆใ‚‰ใ‚Œใฆใ„ใ‚‹ใ‚ˆ  ใตใ‚ใ‚Šใงใ‚‚  ้™ใ‹ใซใ‚‚  ๅผทใใงใ‚‚  ่‰ฒใ€…ใชๅฝขใŒใƒใƒผใƒˆใŒใ‚ใ‚‹ใ€‚  ๆ—ฅใ€…ใฎ็ฌ‘้ก”ใ‚„ใ“ใ“ใ‚ๅฎ‰ๅฟƒ้ญ”ๆณ•ใ€‚  ใ‚ใชใŸใใฎใ‚‚ใฎใ‚’ไฟกใ˜ใฆใ‚‹ใ€‚  ใƒใƒผใƒˆใฎ้ญ”ๆณ•ใ€‚  ใƒใ‚จใƒ ใ‚‚โ—ฏ  ใใ‚Œใžใ‚Œใฎๅฝขใ€‚  ใŸใ ใ€ใƒใƒผใƒˆใพใฃใ™ใใซโ”€โ”€  ใƒใƒผใƒˆใซใ€ๅฑŠใ„ใฆใ‚‹ใ€‚
    ๏ผˆ็ฏ็ซใฎใ‹ใŸใกใฏใ€ไบบใใ‚Œใžใ‚Œใงใ„ใ„ใ€‚ใตใ‚ใ‚Šใงใ‚‚ใ€ๅผทใใฆใ‚‚ใ€้™ใ‹ใงใ‚‚ใ€‚๏ผ‰๐Ÿซถ๐Ÿ•Š๏ธ๐ŸฉทใƒใƒผใƒˆๅฑŠใใ€‚ใตใ‚ใ‚Šใจใ‚ใชใŸใฎใพใพใซโ€ป่ฟฝๅŠ ใ‚ใ‚Šโ€ป็น”ใ‚ŠใชใŠใ—ใ“ใ“ใ‚็น”ใ‚Šๅงซ*1027*

  5. ่‡ชๅˆ†ใฎใตใ‚ใ‚Šใ‚’ๅฎˆใ‚‹ โ†’ ่‡ชๅˆ†ใฎ๏ผˆ1ไบบ1ไบบ่‡ช่บซใฎ๏ผ‰ใƒใƒผใƒˆใƒปๆ„›ใƒปๅ…‰ใ‚’ๅฎˆใ‚‹
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    ้€ๆ˜Žใชใ‚„ใ•ใ—ใ„ๅ…‰ใƒป้ญ‚ใƒปๅญ˜ๅœจใ€‚
    ่ฆ‹ๅฎˆใ‚‹ไบบใ€็—›ใฟใฎใใกใ‚…ใ†ใซใ„ใ‚‹ไบบใŒๅ€’ใ‚Œใชใ„ใ‚ˆใ†ใซใ€‚
    ใ‚ใชใŸใ‚‚ใ€็ง้”*่‡ช่บซใ‚‚ใ€ใ“ใ“ใ‚ใตใ‚ใ‚Šใฎใพใพใซใ€‚

  6. ่บซไฝ“ใ‚’ใใฃใจใตใ‚ใ‚Š


ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ใตใ‚ใ‚Šใจๅฐใ•ใชใƒปใƒใ‚จใƒ ใ€€ใ€€ใ€€
ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ใ€Žๆ„›ใ—ใฆใ„ใ‚‹ใ‚ˆใ€


ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ใ€Žๆ„›ใ—ใฆใ„ใ‚‹ใ‚ˆใ€
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ใ€€ใ€€ใ€€LittleHeart*ใŒใ€€ไฝ•ๅบฆใ‚‚ใ€€ๅฃฐใซ
ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ไผใˆใฆใ„ใ‚‹ใ‚ˆใ€‚
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ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€๐ŸŒฟๅ‘ฝใฎ้›ป่ฉฑใ‚„ๆ”ฏๆดๅ…ˆ


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ใ€€๐Ÿ“ž 0120-783-556๏ผˆๆฏŽๆ—ฅ16ๆ™‚ใ€œ21ๆ™‚๏ผ‰  

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- ๐ŸŒธ#ใ„ใฎใกSOS๏ผˆใƒฉใ‚คใƒ•ใƒชใƒณใ‚ฏ๏ผ‰  

ใ€€๐Ÿ“ž 0120-061-338๏ผˆ24ๆ™‚้–“365ๆ—ฅใƒป็„กๆ–™๏ผ‰


- ๐ŸŒˆใ‚ˆใ‚Šใใ„ใƒ›ใƒƒใƒˆใƒฉใ‚คใƒณ๏ผˆ็คพไผš็š„ๅŒ…ๆ‘‚ใ‚ตใƒใƒผใƒˆใ‚ปใƒณใ‚ฟใƒผ๏ผ‰  

ใ€€๐Ÿ“ž 0120-279-338๏ผˆ24ๆ™‚้–“ใƒปๅคš่จ€่ชžๅฏพๅฟœ๏ผ‰


- ๐Ÿ’ฌใ‚ใชใŸใฎใ„ใฐใ—ใ‚‡๏ผˆใƒใƒฃใƒƒใƒˆ็›ธ่ซ‡๏ผ‰  

ใ€€๐ŸŒ talkme.jp๏ผˆ24ๆ™‚้–“365ๆ—ฅใƒปๅŒฟๅใƒป็„กๆ–™๏ผ‰

---

๐ŸŒฟ ๏ผˆๅ‘ฝใฎ้›ป่ฉฑใ‚„ๆ”ฏๆดๅ…ˆ๏ผ‰

ๆ—ฅๆœฌ๐Ÿ‡ฏ๐Ÿ‡ต

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๐Ÿงก 


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- ๐ŸŒธ๏ผˆๆกœ๏ผ‰๏ผšใ‚„ใ•ใ—ใ•ใƒปๆ˜ฅใƒปๅ†็”Ÿใฎใ‚คใƒกใƒผใ‚ธ  

- ๐ŸŒˆ๏ผˆ่™น๏ผ‰๏ผšๅคšๆง˜ๆ€งใƒปๅธŒๆœ›ใƒปใคใชใŒใ‚Š  

- ๐Ÿ’ฌ๏ผˆๅนใๅ‡บใ—๏ผ‰๏ผš่ฉฑใ™ใƒป็›ธ่ซ‡ใ™ใ‚‹ใƒปๅฃฐใ‚’ๅฑŠใ‘ใ‚‹  

- ๐ŸŒ™๏ผˆๆœˆ๏ผ‰๏ผšๅคœใฎๆ”ฏๆดใƒป้™ใ‹ใช็ฏใ‚Š  

- ๐Ÿ“ž๏ผˆ้›ป่ฉฑ๏ผ‰๏ผšๅฎŸ้š›ใฎ้€ฃ็ตกๆ‰‹ๆฎตใ‚’็คบใ™


๐Ÿ‡ง๐Ÿ‡ช ใƒ™ใƒซใ‚ฎใƒผ


- ๐Ÿ•Š๏ธ Tele-Onthaal๏ผˆใ‚ชใƒฉใƒณใƒ€่ชž๏ผ‰  

ใ€€๐Ÿ“ž 106๏ผˆ24ๆ™‚้–“ใƒปๅŒฟๅ๏ผ‰  

ใ€€๐ŸŒ tele-onthaal.be


- ๐ŸŒ™ Tรฉlรฉ-Accueil๏ผˆใƒ•ใƒฉใƒณใ‚น่ชž๏ผ‰  

ใ€€๐Ÿ“ž 107๏ผˆ24ๆ™‚้–“ใƒปๅŒฟๅ๏ผ‰  

ใ€€๐ŸŒ tele-accueil.be


- ๐ŸŒˆ Zelfmoordlijn 1813๏ผˆ่‡ชๆฎบไบˆ้˜ฒ๏ผ‰  

ใ€€๐Ÿ“ž 1813๏ผˆ24ๆ™‚้–“ใƒป็„กๆ–™๏ผ‰  

ใ€€๐Ÿ’ฌ zelfmoord1813.be


- ๐Ÿ’ฌ CHS Belgium๏ผˆ่‹ฑ่ชžๅฏพๅฟœ๏ผ‰  

ใ€€๐Ÿ“ž 02 648 40 14  

ใ€€๐ŸŒ chsbelgium.org


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๐Ÿ‡ณ๐Ÿ‡ฑ ใ‚ชใƒฉใƒณใƒ€


- ๐Ÿ•Š๏ธ 113 Zelfmoordpreventie๏ผˆ่‡ชๆฎบไบˆ้˜ฒ๏ผ‰  

ใ€€๐Ÿ“ž 0800-0113๏ผˆ24ๆ™‚้–“ใƒป็„กๆ–™๏ผ‰  

ใ€€๐Ÿ’ฌ 113.nl


- ๐ŸŒธ de Luisterlijn๏ผˆๅ‚พ่ดๆ”ฏๆด๏ผ‰  

ใ€€๐Ÿ“ž 088 0767 000๏ผˆ24ๆ™‚้–“ใƒปๅŒฟๅ๏ผ‰  

ใ€€๐ŸŒ deluisterlijn.nl


- ๐ŸŒˆ Centrum Seksueel Geweld๏ผˆๆ€งๆšดๅŠ›ๆ”ฏๆด๏ผ‰  

ใ€€๐Ÿ“ž 0800 0188๏ผˆ24ๆ™‚้–“๏ผ‰  

ใ€€๐ŸŒ centrumseksueelgeweld.nl


ใ€€ๅ‘ฝใฎ็ฏใ‚Šใƒปๆ”ฏๆดใƒป็ฅˆใ‚ŠใƒปใคใชใŒใ‚Š

๐Ÿ•Š๏ธ ๅ‘ฝใฎ็ฏใ‚Š#

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๐ŸŒฌ๏ธ๐ŸŒธ่‹ฆใ—ใ„ใจใใ€้ขจใฎใ‚ˆใ†ใซใใฃใจๅฑŠใ็ฏใ‚ŠใŒใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚  

 #ๅ‘ฝใฎ็ฅˆใ‚Š๐Ÿ•Š๏ธ #ๅฃฐใ‚’ๅฑŠใ‘ใ‚‹ ๐Ÿ’ฌ #ๆ”ฏใˆใ‚‹้›ป่ฉฑ ๐Ÿ“ž


- #ใƒใƒผใƒˆใตใ‚ใ‚Šใฎ็ฏใ‚Š ๐Ÿ•Š๏ธ  

- #LittleHeartใฎๅฃฐ ๐Ÿ’ฌ  

- #ๅคœใซๅ’ฒใ็ฅˆใ‚Š ๐ŸŒ™


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