私はドパガキです

ドパガキって、なに

最近こういう言葉を見かけるようになりました。

ドパガキ。

「ドーパミン中毒のガキ」の略らしいです。

ショート動画とかゲームとか、刺激の強いコンテンツに慣れすぎて、常に強い刺激を求めるようになって、集中力が続かなくなってる若い人たちのこと。

……という説明を読んだんですけど。

若い人？

わたし、若くないんですけど、全部当てはまってるんですよね。

ちなみに年齢に関係なく使う場合は「ドパ中」って言うらしいです。優しさなのかなんなのか。

この言葉のいいところは、基本的に自虐で使われるところだと思います。

「あいつはドパガキだ」って人を殴る言葉じゃなくて、「わたしドパガキだから」って自分で言うやつ。

だから今日は、自分の話を全部します。

読んでるあなたが何個当てはまるかも、たぶん出ます。

まず、こういう人のことです

具体的に書いていきます。

ショート動画が止まらない。

これが基本形ですね。

厄介なのは、面白くないのに止まらないところなんですよ。

さっき見たやつ、面白かったですか？ って聞かれても答えられない。でも親指は動いてる。

「あと1本」って思ってから、平気で40本くらい見てます。

動画の長さを、先に確認する。

再生ボタンより先に、右下の時間を見る癖ありませんか。

10分超えてたら、その時点で閉じます。

内容が面白いかどうかじゃないんですよ。長さで足切りしてる。

12分の動画は「重い」。3分なら見る。同じ内容でも。

倍速視聴。しかも1.75倍から。

もう等倍で人の話が聞けなくなってます。

ドラマも倍速。映画も倍速。なんなら倍速にしたうえで、同時にスマホでショート見てる。

画面が2枚必要なんですよ。1枚だと余るので。

ネタバレを先に読む。

これ、自分でもどうかと思ってるんですけど。

見る前にあらすじ全部読んで、結末も確認してから見る。

待てないんですよね。「どうなるんだろう」の時間に耐えられない。

通知が来る前に、アプリを開いてる。

来てもないのに開いてる。しかも何回も。

開いて、何も新しいものがなくて、閉じて、3秒後にまた開いてます。

トイレにスマホを持っていって、足がしびれる。

用は1分で終わってるのに、15分座ってる。

立ち上がろうとして、しびれで一瞬固まるところまでがセットです。

「あとで読む」に3000件たまってる。

保存した時点で、読んだ気になってるんですよね。

あれ、読まないです。一生読まない。

でも、保存する瞬間だけは気持ちいい。

長文が読めない。

「うわ、長っ」って思って閉じる。

でも短い投稿なら、200個読めます。

総文字数、絶対そっちのほうが多いんですけどね。

寝る前に見て、気づいたら3時。

11時に「ちょっとだけ」で始めたやつ。

しかも、何を見たか思い出せない。

4時間分の記憶が、まるごとないです。

信号待ちでスマホを出す。

青になっても気づかない。後ろの人に抜かれて気づく。

待ち時間が30秒でもあると、手が勝手に動くんですよ。

Wi-Fiが遅いと、無になる。

読み込みの丸がくるくる回ってる3秒に耐えられない。

3秒ですよ。3秒待てない人間になってます。

で、当てはまりましたか

10個くらい書きましたけど、どうでしょう。

わたしは10個全部です。

3つ以下だった人は、たぶんまだ大丈夫です。おめでとうございます。

5つ以上だった人は、まあ、仲間ですね。

ここまで読んで、2種類の反応があると思うんですよ。

ひとつは「わかる〜」で終わるやつ。

もうひとつは、うっすら怖くなってるやつ。

わたしは後者でした。

というのも、あるとき気づいたんですよ。

「本、最後まで読んだの、いつだっけ」って。

この先で書くのは、こういうことです。

なんでこうなったのか。（自分のせいじゃない部分が、けっこうあります）

実際どれくらいヤバいのか。（ここ、盛られてる話も多いので正直に書きます）

そして、わたしがやってみて失敗した話と、唯一効いた方法。

デジタルデトックスに3回失敗した話も入れておきます。わりと笑えます。

なんでこうなったのか