頑張りすぎた日のリセット法✨　〜心を整える小さな時間☕

息子の親知らずの診察で大学病院へ。
レントゲンと診察だけなのに、3時間の待ち時間😱
体力よりも、気力を使い果たした気がした。

病院って、
病気や不安のエネルギーが集まる場所。
だから、
気づかないうちにパワーを吸い取られてしまう
のかもしれない。

後で振り返ると、
待ち時間に瞑想していれば、
あんなに疲れなかったかもと思う😅
でも、そのときは余裕もなく……

帰りに
ゴンチャのタピオカミルクティーでひと息☕
夜はペパーミントティー🌿を飲みながら、
ホワイトムスクの香りに包まれて呼吸瞑想。

しっかり心を整えたら、
朝はスッキリ目覚められた✨
疲れた日は、自分に『癒す時間』を💖

今日のような日は、
ちょっと贅沢にお気に入りのドリンクで、
ほっと一息つくとパワーチャージ💪
できますよ😊

読んでくれてありがとう😊

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