【毎日投稿4日目】毎日ベンチプレスで頭痛がひどくなったので、ヘッドスパに行ってみた

きっかけは、頭痛だった。

『エブリベンチ』、
つまり毎日ベンチプレスをやるようになってから、
これがなかなか凄まじい頭痛に悩まされるようになった。

このエブリベンチは半月ほど前に始めたのだが、
おかげで重量もぐんぐん伸びている。

ただ、その代償のように頭痛がついてきた。

筋トレというと、
疲れるのは筋肉だけだと思っていた。

ところが、
エブリベンチは意外と神経がやられる。

高重量を扱うときの食いしばりや踏ん張りで、
頭から首にかけてがガチガチになる。

おまけに、高重量に集中して神経を使い切るせいか、
脳疲労までどっと押し寄せてくる。
これが想像以上にすごい。


通常のマッサージにも行ってみたのだが、
肩や背中はほぐれても、
この頭の疲れにはあまり効果がなかった。

そこで試しに、
ヘッドスパというものに行ってみることにした。

実際に行ってみた

私が行ったところは、
料金が50分で3,980円。

『ドライヘッドスパ』という、
水を使わず素手で施術をしてもらうタイプのものだった。

オイルもシャンプーもなし、
ただひたすら揉んでもらう。

施術してもらったのは、
頭だけではなく首と肩まで。

ベンチプレスでガチガチになるのは、
まさにこのあたりなので、
範囲としては理想的だった。

地味だが、これがなかなか良い。

効果はどうだったか

結論から言うと、
効果は想像以上だった。

まず、頭がクリアになった。
もやがかかったような感覚がスッと抜けた。

そして肝心の頭痛だが、これが治った。
しかも施術当日だけではなく、
今のところ3日間くらい頭痛が出ていない。

正直、
『ヘッドスパって医療効果あるの？』
と本気でビックリしている。

3,980円で3日間も頭痛から解放されるなら、
コスパは相当に良い。

頭痛に悩まされながら
作業効率を落とすことを考えれば、
むしろ安い投資だ。

というわけで、来週もう一度行くことにした。
エブリベンチを続ける限り、
これは必要経費かもしれない。


そして何より、
女の子に触ってもらえるのは良かった。