「 レインボー・i ® 」エクスペリエンス By L

私（小原蘭禅）は、小原大典が創始した「 レインボー・i ® 」を、稽古人としてはおそらく世界の誰よりも実践し、自分に起こった変化を面白がって経験し続けている。家庭内門前小僧としては、この運命からは逃れられないッ！そして、私の人生、今が最も体力も気力も充実し整っていると自分で思う。心身のバグもゴミもなくなるからだ。そしてこれからも進化し続けることだろう。

これまでは、毎朝「 レインボー・i ® 」を自宅で稽古する時、あるいは街で実践する時（長い駅の階段を登ったり、ダッシュするなど）、その都度、我が身に起こる変化や感想を創始者にフィードバックしてきた。また、階段（二子玉川駅の長い階段ね）を登る時などはたびたび、「違うそうじゃないッ！首をもっと伸ばせッ！筋肉を使うなッ！」「大丈夫、できる！」など、創始者から大変贅沢に細やかな指導と激励をいただいてきた。

（ただ、パっとわからない時もあるんだよねー。でも、だからってめげないよ。掴めるまでは、こうかな、ああかな、こうしてみるかー、など気持ちは切らない。だって、そう言う世界があることは知っている。それを自分で掴めていないだけだから、掴もうと決めれば良いだけだ。）

色々な変化の過程を重ねて、「あ、これか！」「この姿勢か！」など、自分でもその効果やポイントに揺るぎない確信が持てた今、その実践経験を、「 レインボー・i ® 」エクスペリエンスとしてnoteに書き残しておこうと思う。

身体の使い方ひとつで本当に人生が変わる。この体の使い方「 レインボー・i ® 」を知らなければ、そのまま歳をとって普通に心身衰えていくだけだろう。ところが「 レインボー・i ® 」の身体操作を知れば、実践を重ねた先の未来は希望しかなくなる！やればやるほど、身体だけでなく、心も精神もどんどん研ぎ澄まされ輝いていくからだ。

このnoteは私の個人的な実践体験にはなるけれど、「 レインボー・i ® 」を実践する仲間の方々、これから「 レインボー・i ® 」を実践してみたい方、「 レインボー・i ® 」の世界を垣間見てみたい方の一助となることをねがっています。

そして「 レインボー・i ® 」とは何か？を掴みたい方はこちらのページを参考になさり、創始者から直接指導を受けてください。部分だけちょっと真似っこしてみる、というのでは何も効果は得られない。ただの自己満か、なんちゃってで終わるだけです。勿体無い。一度参加したかたでも、たまにブラッシュアップ参加なさることをお勧めします。

やればやるほど面白くなっていくから「心を燃やせ！姿勢を決めろ！」これを合言葉に、良い自分の人生を育てていきましょう！それができるのは自分だけだ。そんな人で溢れる地球は、それ自体が地球への貢献で、きっと今よりももっともっと楽しい世界になる。

このnoteは、随時書き加えていく予定です。
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2025.4.13
⭐️花粉症に関して
雨の日曜日。熟睡して起きたら「風邪ひいちゃったかもー」と思うくらい、なんとなく熱っぽく、鼻が詰まり目の当たりもボヤンとしていた。すると「姿勢整えて！それ花粉症だから。姿勢整えたらすぐ消えるから！」とDに言われて試すと本当に、瞬間に症状が全て消えた。「瞬間に」ですよ。気のせいじゃない。

瞬間に症状が消えるというのは、どんな感じかと言うと、例えば洗面室で湿度で曇った鏡が、一瞬でサッとクリアになったみたいな消え方。劇的で、はっきりとした体感がある。この姿勢というのは「レインボー・i ®」で指導されているもので、コツを掴んでしまえば、いつでも簡単に再現できる。

しかも、その姿勢は瞬間に無努力で整えることができるし、外見が変わるわけでもない。装置も全く必要ない。しかし、階段の上り下りも楽々となり、花粉症も消え、全く疲れ知らずになる。つまり、体のパフォーマンスを「何も鍛えることなく」瞬間に最高に高めることができる。知ってるか知らないだけの違いだ。

いったんそれを掴んでしまえば、後戻りすることもない。ただ精度を高めて行けるだけだ。つまり、歳をとること、年齢を重ねることが楽しみにさえなってくる。人類が皆この体の使い方ができれば、今ある体のままで、皆が楽しい人生が送れると断言しよう。「 レインボー・i ® 」の入口は身体操作であるが、それによる影響は精神の領域に及ぶ。もともと別のものではないからだ。今ある体力のままで、心身ともに最高のパフォーマンス！

何かを得るためには「苦労した感」「努力しました感」が必要だと思うのは古い思い込み。本質を掴むのは一瞬、無努力、そしてシンプルな日々の実践。しかし、求め続けること。そしてそれが本質に叶っているかどうかを先駆者に確かめてもらう必要はあるだろう。でないと全て自己流になり、時間の無駄だから。
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⭐️姿勢を決める大切さ！
「姿勢を決める」と言うことがどれだけ心身のパフォーマンスを上げるのか日々驚き続けている。なにせ自分の重みを、自分の味方にできるのだから素晴らしい。階段も楽々。息も切れない。ダッシュも楽勝。

逆に姿勢が決まっていないと、でかいブルブル安定しない水枕のようなからだ（自分の体のこと）を持て余すような、自分の体の重さに疲れさせられるような感覚を生じるだろう。痩せなきゃーとか、筋肉つけなきゃーという方向に解決を見出そうと思ってしまうがそれは大間違いだ。今ここで姿勢を決めれば良い。このからだのまま、ピッとテンションが整って最高のパフォーマンスで生きられるのだッ！（L）

To Be Continued………

惑星の月10日 7・太陽　満月
小原蘭禅

⭐️「 レインボー・i ® 」ワークショップ
5/5（祝）渋谷 9:30~11:30

⭐️「レインボー・i ®」パーソナルレッスン