文系自分用まとめ　Claude Coworkの初期設定って何なんだ編？

2026年3月21日 10:18

自分用まとめです。ので技術屋さんは怒るかもしれません。悪しからず（訂正コメ歓迎）

下の続き

目的：文系自分用15分で導入、Claude Coworkを「秘書」にするための手順。感想は省略し、設定と使い方の記録。

Coworkとは：Claudeデスクトップアプリの中にある「AIがファイルを直接触れるモード」です。
準備：専用フォルダを作り、
設定ファイル3つ（about-me.md / brand-voice.md / weekly-tasks.md） と CLAUDE.md を置く。
自分の運用：朝のブリーフィング、コンテンツ量産、ファイル整理の3タスクをまず自動化する。

図解で復習

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ダウンロード：claude.com/download からアプリを取得。
インストール：指示に従ってインストールし、既存のclaudeアカウントでログイン。
Coworkモードに切替：アプリ左メニューの「Cowork」を選び、専用フォルダを指定。
推奨フォルダ構成（ルートに置く）
- 01_設定ファイル/（about-me.md, brand-voice.md, weekly-tasks.md）
- 02_ナレッジ/
- 03_出力/
- CLAUDE.md

注意：Coworkは指定フォルダに書き込み権限を持ちます。デスクトップやDocuments丸ごと指定しない。

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about-me.md（プロフィール）：職業・業務・稼働時間・主要プロジェクト・外注体制など、AIが常に参照する自己紹介を詳細に。
brand-voice.md（文体・口調）：一人称、語尾、禁止表現、文章構造、冒頭フック、実際の文章サンプル（3〜5段落） を必ず貼る。文体の完コピが読みやすい。
weekly-tasks.md（今週のタスク）：毎週更新するTOP3・デッドライン・進行状況・やらないことを明記。優先順位付けに必須。
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朝のモーニングブリーフィング（参照：weekly-tasks.md / about-me.md）
- 出力：現在日時・今週の進捗%・今日のTOP3（所要時間）・やらなくていいこと・懸念事項・一言
コンテンツ量産（記事等）
- 手順：タイトル案3つ→承認→本文→品質チェック（brand-voice準拠・一次情報3箇所・数字5箇所等）→保存
ファイル整理・変換
- 絶対ルール：削除禁止・迷ったら 03_出力/要確認/ に移動・整理方針は事前提示→承認後実行
  
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チャットワーク連携（未返信一覧と返信案作成）
Google Drive連携（Driveの読み書き）
Gmail連携（未読の返信要件抽出と返信案）コマンド：チャット欄で /plugin 検索。

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禁止事項：ファイル削除・上書き保存・送信・外部実行は事前承認必須。
許可される操作：読み込み・新規ファイル生成・フォルダ作成・要約・整理。
作業フロー：実行前に手順提示→不明点は質問→承認後実行。

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続き名前が似ているので立ち位置まとめ

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May the Force be with you.