たった一つの出来事

自分の本当の気持ちに気づいて、久しぶりにガツンと頭を殴られたような感覚。

物事を冷静に見ていたつもりだった。

起きている事は全て完璧と、何が起きても受け入れているつもりだった。

だけど、そうではなくて、嫌な事が起きた時、気に入らない事が起きた時、すべて誰かのせいにして自分はわるくない、正しいと思っていた。

その気持ちに気づいた時、心の奥底では、怒りとか悲しみが溢れていた。

先日、たった一つの出来事がきっかけに、心の奥底に隠れていた怒りと悲しみが爆発した。

感情が溢れ出すきっかけは、本当の原因ではない。

今まで隠し続けて蓋をしていた気持ちに気づいて欲しくて、起こった事に過ぎない。

お知らせ的な出来事は、形を変えて何度も何度も起こっていたのに、心の奥底にある気持ちに気づかずに、さらに、その気持ちも押し込んでいたから、爆発してしまった。

だから、その一つの出来事はきっかけでしかなくて、根本的な原因はもっと奥深いところで起きている。

その気持ちに気づいて良かった。

気づいた時は、すごくイラついたり悲しかったり、落ち込んだりと、いろんな気持ちが襲ってきたけれど、サレンダーして受け止めた。

そして、ノートに書いて自分と対話した。

やっと今、気持ちが落ち着いて、noteに書いて気持ちを整理している。

今までの古い価値観や思い込みを捨てて、新たな一歩を踏み出していきたい。

本日の潜在意識の書き換え記事はこちら。