安心は、風のない海のように

「これがあれば大丈夫」

そう思っていたものが
ある日、音もなく消えてしまうことがある。

この世界は、いつも揺れていて
止まることのない波の中に
私たちは生きている。

だからこそ
本当の「安心」は
どこかにしがみつくことじゃなくて

どんな風が吹いても
どんな波がきても

「私は、ここにいる」って
小さくうなずける心を育てていくこと。

大丈夫。

今、私が深呼吸できる場所は
外じゃなくて
ちゃんと私の中にあるから。

今日は、そんなふうに
自分の心の海に耳をすませてみたい。