電子レンジでゆで卵は作れます！

試行錯誤中のLaLaLaです。

うちは、山に中に家があってプロパンガスなのでガス代が高い
しかも10分台所で待つのも時間の無駄だし、目を離して創作活動すると危ないのでできるだけ電子レンジで料理しています。
今朝は卵サンドを作るのにゆで卵、いつもガスでやってたのですが、AIに聞くと自信たっぷりにできますといったので①を試してみました。

完璧なゆで卵完成！

電子レンジでゆで卵は作れます！

ただし、そのままレンジに入れると中身が膨張して確実に爆発します。安全に作るには「アルミホイルで包んで水に沈める」という裏ワザを使うか、専用の調理器具を使う必要があります。安全に作れる2つの方法と、それぞれの注意点をまとめました。

1. 【裏ワザ】アルミホイルとマグカップで作る方法電磁波（マイクロ波）をアルミホイルで遮断し、熱湯の熱だけでじっくり茹でる方法です。必要なもの卵：1個アルミホイル（卵全体をきっちり包めるサイズ）耐熱マグカップ（または深さのある耐熱容器）水（卵が完全に隠れる量）ラップ手順完全に包む：卵の殻が見えないよう、アルミホイルできっちり隙間なく包みます。水に沈める：マグカップに卵を入れ、卵が完全に隠れるまで水をたっぷり注ぎます。レンジで加熱：ふんわりラップをかけ、600Wで約10〜11分（500Wなら約13分）加熱します。冷ます：加熱後、2〜3分置いてから冷水に浸けて冷まし、殻を剥きます。

⚠️ 超重要：火花と爆発を防ぐ注意点アルミホイルが水から出ると火花が飛び、レンジが故障します。 必ず卵全体が完全に水に浸かった状態をキープしてください。アルミホイルが容器の壁やレンジの壁に触れないようにしてください。

2. 【一番安全】市販の「レンジ用ゆで卵メーカー」を使う最も安全で失敗がないのは、大手ECサイトや100円ショップなどで販売されている専用のゆで卵メーカーを使う方法です。容器の底に水を入れ、卵を並べて蓋をし、レンジでチンするだけで、火花を散らすことなく綺麗なゆで卵が完成します。

💡 形状にこだわらないなら「1分」で作る裏ワザも！もしサラダやタルタルソース用につぶして使う予定なら、殻を割って作るのが一番早いです。耐熱容器に卵を割り入れ、黄身に爪楊枝で4〜5箇所ほどしっかり穴を開けて（爆発防止）、少量の水を加えてラップをし、500W〜600Wで約50秒〜1分加熱すれば、目玉焼きのような状態の即席ゆで卵が作れます。