「大丈夫、もう少し頑張れる」その時、身体はどうなってる？

先日、50代の女性が来られました。

ここしばらく心配事が続いていて、それがストレスにもなっていたようです。そこに夏の疲れも重なり、食欲がない、便秘、頭痛、肩こりと、身体にもいろいろな症状が出ていました。

実際に身体に触れてみると、どこもガチガチ。

動きを確認させていただいても、動きにくいところがあったり、動かした時に不快な感じがあったり。

症状を伺っている時点でも強い緊張があることは伝わってきましたが、身体に触れて、動きを確認してみると、それがそのまま身体にも出ているようでした。

こういう時は、私は必ずしも最初からたくさん話を聞くとは限りません。

心配事が続いている時って、そのことを話すだけでも、また頭の中で思い出したり、身体に力が入ったりすることがあります。

もちろん、話すことで楽になることもあります

でも、その日のその人を見ていると、

「今日は先に身体からゆるめた方がよさそうだな」

と思うこともあります。

そういう場合は、まずシンギングボウルセラピーを受けていただき、心と身体の緊張をゆるめてから施術を始めたりもします。

シンギングボウルの微細な振動は身体へ伝わり、倍音の深い響きは耳から入ってくる。

音を聴くだけではなく、振動を身体でも感じるので、「聴覚」と「触覚」の両方から身体に働きかけていきます。

深い響きに意識が向くことで、ずっと考え続けていたことから少し離れ、呼吸や身体の感覚を感じることで、身体に入っていた力も抜けやすくなり、心と身体の両方がゆるんでいきます。

私がシンギングボウルを打つ時は、ただ打って、鳴らしているわけではありません。

武術での身体の使い方も取り入れ、振動がより深く、広く伝わるようにしています。

話をすることで、また緊張してしまいそうな時は、無理に言葉にするより、先に身体からゆるめていく。

私は、そんな時はシンギングボウルセラピーを使います。

この方も、最初はどこを触ってもガチガチだった身体が、シンギングボウルセラピーだけでもゆるみ、動きを確認すると可動域も広がっていきます。

その後、身体の施術を行いました。

シンギングボウルセラピーと施術をした後は、さらに身体の力が抜け、

「呼吸がしやすい」

「お腹も、頭も軽くなったように感じる」

と話してくださいました。

表情も、来られた時よりずいぶんやわらかくなっていました。

来られた時に、念のため病院にも行ったと言われていましたが、後日わざわざ連絡をいただきました。

「病院の方も大丈夫でした。施術のあと便も出て、楽になりました」

とのこと。

こういう連絡をわざわざしていただけるのは、本当に嬉しいです。

施術をしたその場で身体が変わることも嬉しいけれど、その人が家に帰って、いつもの生活に戻った後に、

「あ、楽になってる」

と気づいてもらえること。

そして、それをわざわざ知らせてくださること。

施術者として、すごく嬉しい瞬間です。

心配事やストレスって、目には見えない。

でも、身体に触れていると、

「ずっと頑張っていたんだろうな」

と思うくらい、身体中に力が入っていることがあります。

頭では「大丈夫、もう少しがんばれる」と思っていても、身体の方はもう余裕がなくなっていることもあります。

話すことでゆるむ日もあれば、先に身体からゆるめた方がいい日もある。

その日のその人の状態によって、どこから始めるのがいいのかは違います。

だから、身体だけを見るのでも、心だけを見るのでもなく、その時の両方を見ながら施術を進めていきます。

心身調律整体院Lea mahaloでは

身体の痛みや動きだけでなく、睡眠や疲れ、ストレス、その時の心身の状態も見ながら、その方に合った方法を選んでいきます。

緊張が強い時には、シンギングボウルセラピーで心と身体をゆるめてから身体の施術を行うこともあります。

▼ こんな方はご相談ください

• 心配事やストレスが続いて、身体まで力が抜けない

• 食欲が落ちたり、お腹の調子がいつもと違う

• 頭痛や首こり、肩こりが重なっている

• 寝ても疲れが抜けず、身体がずっと緊張している感じがする

• いろいろ考え続けて、頭も身体も休まらない

• 話すより、まず身体をゆるめたい

• 心と身体の両方から今の状態を見てほしい

心身調律整体院Lea mahalo

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