noteで、もっと完璧を手放していく

私は過去、筋金入りの完璧主義でした。

鬼滅の刃で言うならば、
完璧主義の “柱“ です。それくらい最強です。　

すぐに、白黒はっきりさせたくなるし、

隅々まで把握しないと、怖くて動けない。

頭の中で、シュミレーションを繰り返しては
失敗しないようにと、念入りに確認をする。

そして

「こうでなければいけない」という

完璧主義の呼吸、壱の“型“ に

　
自分をねじ込んでは、身動きが取れないような
感覚になっていました。

それゆえに、ものすごーく生きづらかったです。　

（すみません、鬼滅の刃がすぎました）

そんな私でしたが、

数年前に体調を大きく崩し、療養生活を
送っていく中で

ということに、少しづつ

気付いていくことができました。

そこからは、実際に

完璧ではない体調と、ときどき揺れる
メンタルと共に

できるだけ、等身大の自分で

活動や、発信をしてきたつもりです…　

が！しかし

　　
それでも、やっぱりどこかで

•体調不良を隠したくなったり…

•人にどう思われるかを気にしたり…

•綺麗にまとまりたがっている自分や

•カッコつけたくなっちゃう自分も
まだまだいるんですよねー(/_;)

…

完璧主義は

自分を守ってくれるもの。
だから、決してわるいものではないけれど

度を越してしまうと、
等身大の自分を見失うこともある。

”飾らない素敵さ“ を曇らせる…

そう、自分自身に対して思うんです。

なので
もう一段階、ギアをゆるめて

「完璧にしなきゃ！」という気持ちを
手放していきたいなと思いました＾＾

（ちなみに、改めて↑そう思ったきっかけは
初めて載せた音声配信。この時もいろんな角度
から、完璧主義と向き合いました）

スキやコメントありがとうございます(/_;)
ｳﾚｼｽｷﾞﾏｼﾀ♡

また私は、noteにも

自身の経験を元に

“そのままの自分で存在していい“

ということを、度々書いているのですが

それならまずは、

「自分自身が、全力でそうであれたら…」
そんな風にも思ったりします。いっちょ前に。

…

あ、けれど、完璧をゆるめるということは

完璧を手放せない日があっても良し！
でもあります♡

手放すことに、一生懸命に完璧になったら
元も子もないのでねw

↑ここはけっこう重要ポイントですw

…

また日々、想いも変化していくとは
思うのですが＾＾

noteでも、楽しみながら♪

完璧ではない、等身大の自分を　
自由に表現できたらいいなと思っています。