眠いのに眠れない。

今日は一日中、ずっと眠かった。

朝から眠い。

昼になっても眠い。

夜になっても眠い。

「今日はよく眠れそうだな。」

なんて思っていたのに、いざベッドに入ると……

眠れない。

いや、眠いんだよ。

めちゃくちゃ眠い。

目も重いし、もう寝たい。

なのに、なぜか眠れない。

ベッドに入った瞬間にスッと眠れる人が羨ましい。

「おやすみ〜」って目を閉じて、そのまま眠れるの、一体どうなってるの？笑

私はベッドに入ってからが長い。

寝返りを打ったり、ぼーっとしたり、スマホを触ってしまったり。

眠いのに眠れない時間って、地味につらい。

しかも、

「早く寝なきゃ。」

って思うほど、余計に目が冴える気がする。

眠気はちゃんとあるのに、身体と頭のタイミングが合っていない感じ。

そして次の日も眠い。

眠い→眠れない→寝不足→また眠い。

このループから抜け出したい。

今日はもう、「早く寝なきゃ」と頑張るのはやめて、できるだけゆっくり過ごそうと思う。

いつかベッドに入って数分で眠れる人になりたい。

とりあえず今夜は……

ちゃんと眠れますように😴🌙