毎日が愛と感謝で満たされる～ありがとうゲームの奇跡～

「心の世界」を、ゆるふわに、愛で旅するLillieです♡

数週間前、友達に教えてもらった「ありがとう25,000回ゲーム」💖

このゲーム…
小林正観さんが提唱されたそうで、
「ありがとう」を25,000回唱えると、奇跡が起きたり、人生が好転するらしいのです😍

「ありがとう」と言い続けると、人生が良くなる…。
なんか、いいなぁ…💖

友達が、すごく楽しそうに話してくれるものだから、
「それで、人生が良くなるのなら！」
…と、私も挑戦してみることにしたーー😍👍

そしてね……
その「ありがとうゲーム」を続けているうちに、
私にも、少しずつ変化が現れ始めたんよ！！

ゲームを始めて、2週間ほどだけど…
心も体も、そして周りの世界までも、やわらかく変わっていってるのを実感してる😍💕

今日は、その変化と気づきを、Lillieの体験として綴ってみようかな💖


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■「ありがとう25,000回ゲーム」って？

このゲームは、感謝の実験みたいなもの✨

えっー💦
ネガティブワードを言うと、カウントがゼロに戻ってしまうのーー！？
25,000回も、数えられなーい！！

だから…
私は、そこを、もう少し（？）“ゆるふわモード”にしてみたー🤣

ゼロに戻すルールはなしにして＆数も数えない！😅💦💦
もし、ネガティブワードに気づいた時は、「ごめん！」とだけ言おう😅👍

そう！
とにかく、言えるときには、「ありがとう、ありがとう…」を唱え続ける。
というルールに変更なのですっ🤣💦

勝手にLillie流💦💦

家事の途中も、散歩の途中も、運転中も──
気づいたときに「ありがとう、ありがとう…」と言い続ける…。

そして、そんなゲームをはじめて、2週間ほどたった…。
今では、それが習慣になっていて、「ありがとう」が生活の中に息づいてる感じがあるんよね。

■「ありがとう」を言い続けると…

「ありがとう」をとにかく言い続けて、気づいたことや私自身の変化について、まとめてみるね。

🌱1️⃣ 頭の中がすっきりとする

普段、私の頭の中は、自分の意思とは関係なく、勝手に何かを考えている。

たとえば、
過去の後悔や未来の不安、人のこと、自分のこと…
さまざまなことを、無意識的に考えている時間が結構あることに、改めて気づいた。
心理学でいう「自動思考」ってやつよね…。

でもね、
「ありがとう」を唱えている間は、そんな自動思考が止まる。
「ありがとう」って言葉に集中してるから…。

何かね…
意識が、”今この瞬間”に集中する感じがする。
そして、頭の中が、すっきりする感じがある！

🌱2️⃣ 感謝の対象が自然に浮かぶようになる

最初の頃は、ただ「ありがとう」を機械的に言っていただけだったのに、
だんだんと…
「この家、ありがとう」
「電気があって、ありがとう」
「元気な自分に、ありがとう」
…と、感謝の対象が、自然に、次々と浮かぶようになってた。

いつの頃からか、「ありがとう」の気持ちが、体にも心にも染みわたっていく感じがした！

🌱3️⃣ 心と体が軽くなる

続けていると、眠りが深くなったり、目覚めがスッキリしたり、とにかく体が軽く感じるようになった。

ちょっと驚きなのは、気分が明るくなるだけでなく、日常の出来事に対する捉え方まで、やさしくなってきている！

🌱4️⃣ 小さな幸せに気づくようになる

何気ない時間、自然の景色、日常のちょっとした出来事──

「ありがとう」を続けるうちに、こういう些細なことに対しても、自然と感謝の気持ちが湧いてくるようになった。

🌱5️⃣ 人とのつながりが豊かになる

感謝の波動を意識して生活していると、
友達からの連絡や誘いが増えたり、人との関わりがより温かく感じられるようになった。

今月は、何十年かぶりかの嬉しい再会が続いたり、思わぬ人からのランチのお誘いがあったりした。

🌱6️⃣思いがけない頂き物が続くようようにになった

ありがたいことに、嬉しい贈り物やおすそ分けなど頂く機会が、以前より増えたように思う。

そして、物だけでなく、欲しかった情報がナイスタイミングで入ってきたりしてる。

💡ポイントは、「ありがとう」を唱えるだけで、自分の意識や気持ち、周りの見え方が、少しずつ変わってきたってこと！
それも、良い方向に！

大きな努力は必要なく、続けること自体が変化の種になるんだなって実感したよ✨

■「ありがとう」を通して気づいた、心の豊かさ

「ありがとう」を唱え続けていると、日常の見え方が、少しずつ変わってくるんやね…。

体や生活の変化ももちろんだけど、私が一番うれしいのは、心の中の小さな幸せに気づけるようになったことかもしれない💖

たとえばね…
友達や家族と、ご飯を食べながら、何気ない話で笑い合う瞬間…。
以前は、ただ楽しい時間として過ぎていたのに、今は心の底から「本当にありがとう」と思える。
友達や家族がそばにいてくれること、おいしいご飯を一緒に味わえること、
その時間その瞬間が、すごく愛おしくありがたいと感じられるようになった。

散歩をしているとき、庭の花を見ているとき、朝の光や鳥の声、ちょっとした景色にも「ありがとう」と思える瞬間が増えた。

日常の小さな出来事一つ一つが、心を満たす“幸せのきらめき”に変わっていく感じ…。

そして、
そんな気持ちが続くと、人とのやり取りも、自然と変わるんよね…。

LINEや電話でのちょっとしたやり取りも、自然と「ありがたいな」と思えて、心があたたかくなる。

誰かに何かをしてもらったときだけでなく、ただそこにいてくれるだけで「ありがとう」って感じられるんよね…。

「ありがとう」を言い続けることって、
自分の心をやわらかく、毎日を心豊かにしてくれるんやね。

ほんとうに小さなことにでも、感謝の気持ちが湧いてきて、
どんどん優しい世界に変わっていく感じがしてる…✨

■ありがとうの輪を広げていく

「ありがとう」と唱え続けていると、ふしぎなことに、その言葉がそのまま現実に返ってくるように感じる。

ありがとう以上の幸せや、満たされた気持ち、思わず笑顔になってしまう出来事まで…
それは、きっと、言葉の持つ”波動”が共鳴して、引き寄せてくれているのだと思う。

そしてね、
私は、この「ありがとう」の輪を、少しずつ広げていきたい…。

誰かに「ありがとう」を届けると、その波が、また別の誰かに伝わっていく。
…そんな連鎖が、世界を、少しずつあたたかくしていかないかな…。

感謝で心が満たされるということは、愛で満たされるということだと思う。
愛であふれる世界になれば、きっと、みんながもっと生きやすくなるんじゃないかな…って、最近しみじみ感じてるんよね…。

だから、今日も…
私は、目の前の小さなことに「ありがとう」を言ってみるね💖
そして、「ありがとう」を唱え続けます。

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