「あの人みたいになれたら…」と思ったときに読んでほしい話
あの人みたいになれたら…
そう思ったことはありませんか？
あなたの職場に、こんな看護師さんはいませんか？
・判断が早くて、いつも落ち着いている
・忙しいのに、なぜか余裕がある
・トラブルが起きても、感情に振り回されない
見ていると、ふと
「どうして私は、ああなれないんだろう」
そんな気持ちになることはありませんか。
「私も、あんなふうに働けたらいいのに…」
その想いは、
あなたが真面目に、誠実に働いてきた証です。
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憧れのあの人も、最初はみんな新人だった
落ち着いて見える人、
自信がありそうに見える人。
でも、その人たちも
最初からうまくできていたわけではありません。
同じように戸惑い、
悩み、
失敗も経験しながら、
少しずつ今の姿になっています。
違いがあるとしたら、
才能や性格ではなく、
• 物事の受け止め方
• 気持ちの切り替え方
• 自分との向き合い方
そんな 心の使い方 の部分。
ここは、
誰でも少しずつ身につけていくことができます。
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「あの人なら、どう考えるかな？」という視点
人はつい、
話し方や態度、仕事の速さなど
目に見えるところだけを比べてしまいます。
でも本当に大きな差が出るのは、
頭の中で何が起きているか です。
ミスが起きたとき
忙しさが限界に近いとき
人間関係でモヤっとしたとき
憧れのあの人は、
どんなふうに考えていると思いますか。
「どうしよう…」ではなく
「今できることは何だろう」
「私が悪い…」ではなく
「次に活かせばいい」
考え方の向きが、
ほんの少し違うだけなのかもしれません。
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自信は、自然に育っていくもの
「もっと自信を持たなきゃ」
そう思えば思うほど、
苦しくなることはありませんか。
実は自信は、
無理につくるものではありません。
毎日の中で
• どう考えたか
• どう自分を認められたか
• どんな言葉を自分にかけたか
その積み重ねの中で、
気づいたら、少しずつ育っているものです。
落ち着いて見える人も、
不安を感じないわけではありません。
ただ、不安が出てきたときに
自分を追い詰めすぎない。
その心の扱い方が、
自信という形になっていくだけなのです。
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経験は、ちゃんと力になっている
看護師の仕事は、
経験を積むことがとても大切です。
毎日うまくいくことばかりではなく、
悩んだり、迷ったり、立ち止まった時間もあったはず。
でもその一つひとつは、
確実にあなたの中に残っています。
一人で抱え込んで悩み続ける必要はありません。
すでに経験を積んできた人の
考え方のヒントを知るだけで、
• 心がラクになる
• 判断が早くなる
• 人間関係に振り回されにくくなる
そんな変化が起きることもあります。
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「私には何もない」なんてことはない
憧れの人を見ていると、
自分には足りないものばかりに
目が向いてしまいますよね。
でも実は、
あなたの中にも
すでにできていることがたくさんあります。
• 丁寧に関われる
• 気配りができる
• 真面目に向き合ってきた
憧れの人をヒントにしながら、
「私の良さ」 に気づいていく。
それも、大切な成長のひとつです。
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「あの人みたいになりたい」は、変わる力の芽
誰かに憧れるのは、
今の自分を否定しているからではありません。
それはきっと、
「私にも、まだ伸びる余地がある」
そう気づいているサイン。
いきなり変わらなくていい。
完璧を目指さなくていい。
まずは、
「あの人なら、どう考えるかな？」
そんな問いを、心の中に置いてみてください。
その小さな視点の変化が、
あなたらしく、安心して働ける心を
少しずつ育ててくれます🌱
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今日のしなやかワーク 🌱
「あの人なら、どう考える？」を借りてみる
今日は、ほんの少しだけ
視点を借りてみるワークです。
① 最近あった出来事を、ひとつ思い出します
（うまくいかなかったこと、モヤっとしたこと）
② そのときの自分の考えを書き出してみます
例）
「私がダメだった」
「また迷惑をかけたかも」
③ 次に、憧れのあの人を思い浮かべてみます
そして、こう問いかけてみてください。
「あの人なら、この出来事をどう受け止めるかな？」
④ 浮かんだ言葉を、そのまま書いてみます
正解はありません。
優しい言葉でも、現実的な言葉でも大丈夫。
⑤ 最後に、その言葉を
今日の自分へのメッセージとして受け取ります。
たったこれだけですが、
視点が変わると、
見える景色も少しずつ変わっていきます。
「責める」より
「進める」方を選べるようになると、
心に余白が生まれ、
あなたらしい判断ができるようになります。
その積み重ねが、
しなやかに働き続ける力を
ゆっくり育てていきます🌷
