2児ママの一日スケジュール全公開。 すき間3分でAI副業を回す方法
「まとまった時間がないと、副業なんてできない」
Webデザイン、動画編集と挫折してきた私は、
ずっとそう思っていました。
2人の子どもを育てながら、家事も全部ひとりでこなす毎日。
朝から晩まで、自分のための時間なんてほとんどない。
でも今は、そのすき間すき間で副業が回っています。
秘密は「まとまった時間を作ろうとするのをやめた」こと。
この記事では、私の一日のスケジュールをそのまま公開します。
「どこに時間があるの?」という疑問に、全部お答えします。
こんにちは、ゆいです。
40代、2児のママです。
Webデザイン・動画編集と挫折を繰り返してきた
私が、AIに出会ってやっと副業が続けられるようになりました。
こちらものぞいてみてください👇✨
まず、私の一日のリアルを正直に書きます
小学1年生の息子と、小学5年生の娘を育てる専業主婦です。
今はパートはしていません。外の仕事はなし。
でも、自由な時間もほぼなし。
なぜかというと、専業主婦って意外と忙しいんです。
朝は子どもたちを起こして、
朝ごはんを作って、送り出す。
日中は洗濯・掃除・買い物・夕飯の準備。
夕方は子どもが帰ってきて、宿題を見て、
習い事の送り迎え。
夜はお風呂・夕飯・片付け・寝かしつけ。
「いつ副業するの?」って思いますよね。
それが、あるんです。すき間に。
私の一日のスケジュール

6:00 起床。朝ごはんの準備
7:00 子どもたちを起こす・朝ごはん
7:30 子どもたち登校。夫は仕事へ
★すき間①:食器を洗いながら、X投稿文を作って投稿する(15分)
8:00 洗濯・掃除
9:00 一段落。コーヒーを飲む
★すき間②:XやChatGPTでリサーチする(15分)
10:00 買い物・雑用
12:00 昼ごはん(ひとり)
★すき間③:食べながらChatGPTにネタを入力・構成を作る(10分)
13:00 家事の続き・自由時間
★すき間④:下書きを読み直して整える(15〜30分)
15:00 子どもたちが帰宅
16:00 宿題・おやつ・習い事の送迎
19:00 夕飯・お風呂
21:00 子どもたち就寝
★すき間⑤:noteに投稿・翌日のネタを考える(15分)
22:00 就寝
副業に使っている時間を合計すると、だいたい1日80分前後です。
ただまとまって80分ではありません。
10分・15分・30分のかたまりを、
一日のあちこちに散らしているだけ。
これが「すき間副業」の正体です。
ここまで読んでいただいてありがとうございます。
「あ、これなら私にもできそう」と感じてもらえたら嬉しいです。
ここから先では、各すき間時間に
具体的に何をしているかを全部公開します。
・X投稿文をChatGPTで作る方法
・リサーチで何を調べているか
・ChatGPTへの話しかけ方
・15分でnoteを仕上げる手順
・続けるために「やめた」3つのこと
全部書きます。
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