私たちは皆、魂の5つの傷のうち少なくとも4つを抱えている＜リズ・ブルボーの記事より＞
＊リズ・ブルボー LISTEN TO YOUR BODYのサイトより
（掲載の許可を得ています）
リズの言葉をお届けします。
私たちは皆、魂の5つの傷のうち少なくとも4つを抱えている
この記事の目的は、私の著書『Heal Your Wounds and Find Your True Self』を読んで「魂の傷」について学んだ方々への、ミニ復習講座をお届けすることです。まだご存じない方のために説明すると、その傷とは**拒絶、見捨てられ、屈辱、裏切り、不正（不公平）**の5つです。
私たちは皆、これらの傷を持って生まれてきます。なぜなら、それらを癒すことが人生計画の一部だからです。したがって、私たちがどの分野であれ経験するあらゆる問題は、常に何らかの傷と結びついており、その傷が私たちに苦しみをもたらします。身体的・心理的な苦しみの度合いは、その傷がどれほど深いかを示す指標でもあります。
よく「自分にはあと一つの傷しか残っていません」と言う人がいます。しかし実際には、それはエゴによる思い込みであることがほとんどです。私は20年間このテーマに取り組んできましたが、正直に言って、私自身も含めて「傷が一つだけ」という人には出会ったことがありません。
確かに、エゴが小さくなり、つまり自分にとって有益でない信念から自由になるにつれて、傷も和らいでいきます。しかし、これらの傷は何千年も前から抱えてきたものなので、一生のうちにすべてを完全に癒すのはほとんど不可能なのです。
時には、ある状況が他よりも強い痛みをもたらすことがあります。それは、人生のある時期に特定の傷がより活性化したり、同時に二つの傷が刺激されたりするためです。だからといって、他の傷が癒えたという意味ではありません。
ここで大切なのは、傷は「他人によって刺激されたとき」により強く感じられるということです。身体の傷も、誰かに触れられるとより痛むのと同じです。
たとえば、仕事を解雇された女性を考えてみましょう。彼女はその状況において拒絶や不正を感じるかもしれません。そしてあまりに苦しむため、他の傷の存在を忘れてしまうこともあります。ひどい片頭痛があると、その間は腰痛のことを忘れてしまうのと同じです。
では、なぜ傷はそんなにも痛むのでしょうか？
それは、これまで私たちがその癒し方を知らなかったからです。
また覚えておきたいのは、私たちを傷つけているのは他人ではなく、その出来事に対する「自分の受け取り方」だということです。私たちは苦しむとき、傷というフィルターを通して出来事を見ています。そして自分の信念に飲み込まれるとき、私たちは自分自身を傷つけているのです。なぜなら、あらゆる信念は5つの傷のいずれかと結びついているからです。
唯一、すべての人に当てはまるわけではないのが「屈辱の傷」です。これを持っているかどうかは、あなたの身体が教えてくれます。ただし、この傷を持っていないからといって、屈辱を感じないという意味ではありません。屈辱に感じる出来事が、実際には別の傷を刺激している場合もあります。
たとえば、大事な商談中にコーヒーをこぼし、白いシャツを汚してしまった男性の例を考えてみましょう。彼は屈辱を感じます。しかしそれは、実際には「不正の傷」が刺激されている可能性もあります。つまり、「完璧で身だしなみの整った自分」というイメージが傷つき、他人からどう見られるかを恐れているのです。
一方、屈辱の傷を持つ人は「なんて間抜けなんだ。どうしていつもこんなことになるんだ」と自分に言うでしょう。周囲を笑わせるために自虐的なことを言うかもしれません。それは傷を隠すためです。
不正の傷を持つ人は、できるだけ早く汚れを落とそうとしたり、誰かからシャツを借りようとしたりするでしょう。傷によって、感情も反応も異なります。
まとめると、言葉そのものにこだわりすぎないことが大切です。不正に感じる出来事が、実は裏切りの傷をより強く刺激している場合もあります。どの傷が活性化しているかを見極める方法については、私の著書に詳しく書いてありますので、ぜひ参照してください。
最後に、あなたにお願いがあります。自分の傷に対して意識的でいてください。そして、真の愛だけがそれらを癒すことができると覚えていてください。
愛とは「受け入れること」です。
誰かや自分自身を拒絶したり、見捨てたり、屈辱を与えたり、裏切ったり、不正に扱っていると気づいたときは、自分を責めることなく、そのままの自分を受け入れてください。傷を持つ自分に許可を与えてください。
いつか完全に癒える日を思い描くよりも、傷が少しずつ和らいでいることに喜びを感じましょう。
参考までにお伝えすると、もし傷をまったく持たない人がいるとしたら、その人はどんな人とも、どんな状況でも、他人も自分も一切批判することなく共に生きられるでしょう。私は、いつかその崇高な状態を体験すると信じています。しかし、この人生ではまだ多くを学ぶ必要があります。
傷の痛みが少しずつ和らぎ、刺激される回数が減っていると気づくたびに、自分を誇りに思ってください。それは魂が苦しみから解放されつつあり、あなたが内なる平和への道を歩んでいる証なのです。
愛を込めて
リズ・ブルボー
＊LISTEN TO YOUR BODYのサイトの英語の記事をChat GPTに日本語に訳してもらっています。
＊引用等する場合は、掲載の許可を得てから掲載いただくようお願いいたします。
WE ALL SUFFER FROM AT LEAST FOUR OF THE FIVE WOUNDS OF THE SOUL
The aim of this article is to offer a mini refresher course to all those who learned what the wounds of the soul are by reading my book Heal Your Wounds and Find Your True Self. For those who don't know what they are, they are REJECTION, ABANDONMENT, HUMILIATION, BETRAYAL and INJUSTICE. Each of us is born with these wounds since their healing is part of our life plan. Therefore, every problem we experience, in any area whatsoever, is always linked to a wound that causes us suffering. The degree of our physical and psychological suffering is an indication of how deep our wound is. Quite often, people tell me they have only one wound left to heal. In reality, these people are letting themselves be deluded by their ego. I can make this statement because I have been working with wounds for twenty years and, honestly, I don't know anyone, myself included, who has only one wound. Certainly, to the extent that our ego diminishes, that is to say, to the extent that we free ourselves from our non-beneficial beliefs, our wounds diminish. However, it is almost impossible to heal them all in the course of a single lifetime because we have had them for thousands of years. Sometimes certain situations are more painful than others. This can result in one wound becoming more active than another at a specific time in our life, or even two wounds being activated at the same time. This doesn't mean that the other wounds are healed. It is important here to remember that we feel our wounds more when they are activated by others, just as a physical wound is more painful when someone else touches it. To illustrate better what I mean, let's take the example of a woman who has just been let go from her job. She experiences rejection and possibly injustice in the face of this situation. She may suffer from it so much that it makes her forget her other wounds. It is like having a bad migraine. For a period of time, that migraine can make you forget you have a back ache. But why do our wounds hurt so much? Simply because we didn't know, until now, how to heal them. Let's remember also that it is never another person who is hurting us, but rather our own perception of the incident in question. We perceive events through our filters - our wounds - when we suffer. When we allow our beliefs to take hold of us and convince us, we hurt ourselves since each of our beliefs is linked to one of the five wounds. The only wound that does not apply to everyone is the wound of humiliation. Only your body can tell you if you have this wound or not - which doesn't mean that you never feel humiliated if you don't have it. A situation that you find humiliating could be related to another wound. Let's take the example of a man who knocks over his cup of coffee during an important business meeting, spilling the coffee onto his white shirt. He feels humiliated, but it is possible that this situation activates, rather, his wound of injustice if he is afraid of being judged by others for his appearance, afraid that his clumsy gesture will affect his reputation as Mr. Perfect who is always well dressed. If, on the other hand, he suffers from the wound of humiliation, he will say to himself, "I look like such an ass! Why do I make things like this happen to me all the time?" He might even say it to others to make them laugh, which helps him hide his wound. The person suffering from injustice will try, rather, to remove the stain as quickly as possible or borrow a shirt from someone else. Each wound triggers different emotions and reactions. In summary, we must not get hung up on the words. You can find a situation unjust while it touches your wound of betrayal more, and so forth, for all the wounds. The means used to discover which wounds are activated in a given situation are well described in my book on the wounds. I suggest you refer to it in order to learn more on this subject. I would like to end this article by inviting you to remain vigilant with respect to your wounds. Remember that it is only through true love that we can heal them. As love is a synonym for acceptance, each time you become aware that you are rejecting, abandoning, humiliating, betraying or treating unjustly either another person or yourself, welcome yourself in these situations without criticizing yourself. Give yourself the right to have wounds. Simply be happy to see your wounds diminish, without thinking that one day they will be healed. For your information, you should know that a person with no wounds would be able to live with all kinds of people in all kinds of situations, without ever criticizing them or himself or herself. I sincerely believe we will experience this sublime state one day, but not in this life here, because we have a lot of catching up to do. Be proud each time you realize that your wounds hurt less and less and that they are activated less and less often. That way, you will know that your soul is glad it is becoming more liberated from its suffering and that you are taking the path towards inner peace.
With love,
Lise Bourbeau
