ふっと幸せを感じる瞬間#耳ビジnote部

いづみん、今日のテーマは「何気ない瞬間に、幸せを受け取れるか」にすると「おヘソに戻る」ときれいにつながります。

ただ、「赤ちゃんを産んですぐ抱いたとき以上の幸せはない」と断定すると、出産経験のない方や違う経験を持つ方には少し遠くなるので、「私にとって、あの感覚は今でも幸せの原点です」と、いづみん自身の体験として書くのがいいです。

今日のあるある

「幸せって、案外こんな瞬間なのかもしれない。」

スマホを開けば、次から次へと情報が入ってくる。

誰かが成功した。
誰かが旅行に行った。
誰かが評価された。

私も次へ、もっと次へと動いているうちに、頭の中はいつも満員。

気づけば「私はどうしたい？」より、「人からどう見える？」で動いていたりする。

でも、誰かと比べて勝った瞬間に、心の底から「ああ、幸せだなあ」と感じることって、私はあまりない気がします。

私にとって幸せの原点のひとつは、子どもが生まれて、初めてこの腕に抱いたとき。

小さくて、あたたかくて、ただそこにいる。

何かを達成したからでも、誰かに褒められたからでもない。

ただ「ここにいてくれる」。

あのとき体の奥から湧いてきた感覚を、今でも覚えています。

そして今、ふと似たような瞬間があります。

長女は今も家で仕事をしています。私が何かをしてあげたわけでもないのに、ふと見ると楽しそうな顔をしている。

その顔を見た瞬間、

「ああ、幸せだな」

と、こちらまでふわっと温かくなる。

幸せって、もっと大きな出来事の先にあると思って、私たちは次へ次へと急いでしまうけれど、本当はもう目の前にあるのかもしれません。

ただ、頭の中が情報や比較でいっぱいだと、その小さな幸せを受け取る「余白」がなくなってしまう。

だから、おヘソに戻る。

外へ向かっていた意識を自分の中心へ戻して、少し余白をつくる。

すると、いつもなら通り過ぎてしまう家族の笑顔や、誰かの楽しそうな声、何気ない日常が、ちゃんと自分の中に入ってくる。

「幸せになる」ことばかり追いかけなくてもいい。

「いま、幸せを感じられる自分に戻る。」

今日のあるあるは、これにしたいです。

最後の一言は、

「幸せは、勝ち取るものだけじゃない。気づいて、受け取るものでもある。」

これ、今までの「モヤモヤあるある」から一段進んだ、とてもいいテーマです。次のイラストは「仕事中の長女の楽しそうな横顔を、少し離れたところから見て、いづみんが」