批判した相手を責め続けるいづみん、おヘソに戻る！

ハッピーライティングマラソン お題#65
「批判されるのが怖くて、やめていることはありますか？」

このお題を見て、私は少し考えました。

たぶん私は、批判されることが怖くて「やめていること」は、あまりないかもしれません。

やりたいと思ったら、やってみる。
違うと言われても、自分で納得できなければ続ける。

昔よりずいぶん、そうできるようになりました。

でも、ひとつ「やめたいこと」があります。

それは、批判されたあとに、
その相手を心の中で「責め続けること」。

「あんな言い方しなくてもいいのに」
「どうしてわかってくれないんだろう」
「私はこんなに頑張っているのに」

その場では何も言わなくても、
頭の中では何度も同じ場面を再生してしまう。

これ、けっこう疲れます。

相手はもう忘れているかもしれないのに、
自分だけが、その人を心の中に住まわせている。

考えてみれば、もったいない。

批判されたからといって、
私がやりたいことまでやめる必要はない。

でも、
「相手を責め続けること」まで持ち続けなくてもいい。

相手には相手の考えがある。
私には私の考えがある。

必要な意見なら受け取る。
違うと思えば、そっと置いておく。

そこで終わり。

それができたら、ずいぶん軽くなれそうです。

最近の私は、そんなときこそ
「おヘソに戻る」。

相手の言葉に意識を持っていかれたままにせず、
自分の重心へ戻る。

「私は、本当はどうしたい？」

そこから考え直します。

批判されても、やめない。

でも、
「批判した相手を責め続ける自分」は、そろそろやめたい。

人を変えようとするより、
自分の重心を取り戻す。

これも、今の私にとっての
「おヘソに戻る」なのだと思います。