歯列矯正日記【1〜30日目】

この記事は私ルエン（30代）の歯列矯正記録です。随時更新していきます。

1日目
歯列矯正はじまった。初回は上の歯の一部だけ。次の回で下の歯も器具つけるらしい。歯磨き頑張ってくださいねって矯正担当の歯科医師さんに何回も言われた。頑張ります。

2日目
朝起きたら軽い頭痛があったので、常備薬を飲んだ。昼には頭痛治った。歯の違和感は2日目にして慣れてきた。歯にものが挟まったときみたいな感じ。
なんか感触としてはもう歯並び変わってきた気がする。そんな早く動くか？？

3日目
朝から頭痛。普段そこまで頭痛持ちではないので、矯正具の影響かな…？しばらく続きそう。まだ3日目だけど噛み合わせのズレという意味での歯の違和感はもう全然無い。まだ一部しか着けてないからか。

4日目
今日は頭痛なし！矯正器具はもちろん不自由だが、それゆえのメリットもある。矯正具をつけたおかげで、食事の直後に歯を磨く癖がついてきた気がする。

5日目
だいぶ慣れてきて早くも書くことがなくなってきたので、今の矯正の情報を書いておく。ワイヤー矯正、期間の見込みは約2年半、上下2本ずつ抜歯予定。費用は約100万円。ちなみに私は平均よりも歯が大きいらしい。

8日目
矯正器具由来と思しき頭痛が来なくなって早くも5日。頭痛が続かなかったのはひと安心。装着前の説明のとき、担当医師さんに「矯正器具つけてると口内炎ができるので、…」と言われていたが今のところまだできていない。

15日目
幸運にもまだ口内炎は出来ていない。が、前歯の位置が動いてきた？のか、前歯のほうを噛むと少し歯が押される感触（あと、押すと少し痛い）。これがいわゆる「動揺する」というやつだろうか。

22日目
今日、下の器具も装着（一部だけ）。これ、確実に口内炎なります。何もしなくても装置と歯の間に巻き込まれて唇の内側噛んでしまう。下の両側の犬歯あたりを外側にこじ開けてるみたいな違和感。別に痛くはない。

23日目
上の矯正具を着けた時のような頭痛は特に無い。よかった。
昨日下の矯正具を装着したときに歯医者さんにおすすめされた歯磨きグッズを一通り買った。毛が柔らかいタイプでヘッドが小さめな歯ブラシ。歯間ブラシの太（M）&超極細（SSS）。太いやつはワイヤーと歯の隙間用。細いやつは文字通りの歯間用。歯間ブラシの超極細が入らない隙間用の、フロスの糸だけのやつ。これは先端が針金になってるのが売ってるので〜と言われたのだけどドラッグストアで見つからなかった。
いや歯磨きめっちゃ大変。でも100万かかってるから頑張ろ。写真撮るために綺麗にしなきゃ、という正のスパイラルを作るんだ。

25日目
いつの間にか口内炎が3つくらいできてた。

26日目
4つだった。