自分だけが必要な情報を集めた秘密基地
手帳会議を始めたら毎回夢ばかり広がってしまい、まとまらないつるです。
次の手帳を使い始めるまでにはまだ時間があるのですが、販売シーズンが年々前倒しになっている気がして焦っています。
来年も分冊、という宣言はしたのですが。
今回は、1年のくくりとは別の、年を跨いで書き続けている手帳についての記事になります。
初めてのバイブルサイズ
学生の頃から手帳を使い続け、2021年からシステム手帳を始めた私ですが、当初の構成はミニ6とA5でした。
A5サイズの穴を開ければ大抵の紙はリフィル化できる汎用性の高さと、筆記面積は魅力的。
でも、日々手帳に関する動画やサイトを見ていると、バイブルサイズも素敵。
試してみたい欲は日増しに強くなり、ついにお試しの合皮バインダーを購入。
それから間を置かず、2冊目を購入。沼の入り口です。
FILOFAXのノーフォーク、色はラベンダー。
ふわふわの手触りと柔らかい色味に店頭で一目惚れでした。
忘れっぽいからこそ、まとめておけばすぐに取り出せる
「年で区切るのではなく、継続して書き続けていくこと」
「自分や家族にとってすぐに取り出せると便利な情報」
「コンセプトは自分事典。自分が自分を調べるときに使う情報をまとめておく」
この3点を基準に、セクションは増えたり減ったりしながらも1冊に全て収まっています。
私という人物が「今年1年をどう生きたか」ではなく、「どういう人生を歩んできたか」が積み重なっていく手帳になればと思っています。
システム手帳を使用しているので便宜上「手帳」と呼んでいますが、毎日書いているわけではありません。
スケジュールやタスクなど、日々の動きとは全く用途が異なります。
なので、私の中では1年単位の手帳という認識はなく、別枠として捉えています。
中身については、「よし、分けて書くぞ」と意気込んだはいいものの、1ページだけ書いて終了、なんてテーマもたくさん。
それはノンジャンルで放置。また書きたくなるかも知れないし。
インデックスの失敗
バイブルサイズを使おう！自分事典を作ろう！と勢い込んだときに、10山の紙製インデックスも購入しました。項目を考え、順番を考え、いざ稼働してみると。
手帳あるある、私あるある。
この項目、続かなかったなぁ。
私、新しい興味対象ができちゃったかも。
そんな日々の繰り返し。
結局、紙製のインデックスの上からフィルム付箋で新しい項目を上書きすることになりました。
書かなくなってしまったセクションは巻末にまとめて「その他」にして一時保管。
年の始めに一気にインデックスを作っても、維持できない自分を痛感したので、フィルム付箋で見出し管理をする方法で落ち着きました。
それでは、現在比較的動いているセクションを一部紹介します。
【Workout】
私は幼い頃から運動が大の苦手。
ただ、年齢的にも体を動かさないと、という危機感はじわじわと。
そこで思いついたのが「苦手と好きのコラボ企画」。
毎日、何でもいいから運動っぽいことをやったら手帳に記録しよう、という企画。
毎日書いている「ライフログ」にエクササイズの欄を無理矢理設置しました。
スクワット1回でも、やれば記入。空欄が続くとちょっと罪悪感。
運動っぽければ何でもいい、とハードルを低くしているので最近は「足指でのジャンケンの練習」とかも書いています。
もう少し詳しく書きたくなり、「自分事典」にも専用のセクションを設けました。
こちらにはやったことの記録、ではなく、「肩回しをやったら次の日肩こりが楽になった」とか「10回しかできなかったスクワットが20回できるようになった」とか、ポジティブな変化を中心に書いています。
さぼってた間のことは完全スルー。
やって気持ち良かったプラスだけを書いてます。気分を上げることが継続の秘訣。
【Season & Health】
季節の変わり目、着ていく服に迷うことが多いと感じてこのセクションを作りました。
人より冷え性を自認しているので、日中及び朝晩の気温と着ていった服装、体感などを記入しています。
桜を見に行く。冬のコートで丁度いい。
日中気温25℃、夏日になる。冬服はもうしまっても大丈夫。
夏の美術館、冷房が効いている。足が冷える。
水色のカーディガンとベージュのロングカーディガン、水色の方が暖かい気がする。
25℃。職場が冷房を入れ始めた。
朝晩が肌寒い。そろそろヒートテックを出しておく。
どうやら私はテレビの天気予報の服装ヒントでは少し寒いと感じている様子。
衣替えの時期もみんなとずれているので、自分の体感を記録するのはとても重要。
自分が分かればいいので、服の特徴は簡潔に。
他には通院の記録や体調の変化などもこのセクションにまとめて書いてあります。
年数を重ねていくほどに、自分仕様の「気温による服装リスト」が増えていくので、外出時の参考にしています。
2027年は、もう少し健康管理に気を使いたい気分になっているので、【Workout】と【Season & Health】を別冊にしようと目論んでいます。
バイブルの日付入りリフィルを買うか、今まで通りメモリフィルで書いていくかは迷い中。
【趣味になるかも、の芽】
テレビやSNSで見てちょっと気になったもの。もうちょっと詳しく知りたいな、と思うもの。そういったものも割と気軽にメモしておきます。
先日はテレビで見た落語が面白かったのでその感想を。奥が深い世界なのは分かっているのでまずは1ページ書いてみる。気が向いて他の噺を聞いたなら、感想を書き足していけばいい。増えていけばセクションを分けていけばいい。
趣味の芽、になりそうなことは私の中にいっぱい眠っている。それだけでワクワクする。
【サマリー】
1年に1枚。
大きな出来事だったなと思うものを書いておくページです。
大きな買い物や旅行、家電の故障など。
自分のことだけでなく、家族にとっての大きな出来事もメモします。
「あれ、いつの年だっけ？」と後で見直したい時に便利。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
「自分事典」、年数が増えていくにつれ情報が増えて行くので、見返すのも楽しいです。
１枚ずつリフィルが増えていくのが、ゆっくり手帳が育っていくようで、愛おしいです。
