令和８年５月１８日　おはようございます。

 
昨日は「笑いは 和来、暗いは 苦来」という話をしました。
 
一説には
赤ちゃんは一日４００回も笑うそうです。
（だから愛される）
それに対して大人は一日たったの１５回。
（だから幸せを感じにくい）
 
「笑えるくらい　おもしろいことなんて　そうそうないよ」という方もいらっしゃるでしょうが、そう考えるのは、周りに笑わせてもらう腹づもりだから。
周りを当てにしてたら　日に１５回すら あやうい。
 
だから、自分から積極的に楽しいことを探す
そして生み出すことをおススメします。
（ＳＮＳではなくリアルな空間で）
 
 
「そうは言っても・・・」という方は、こう考えてみてはどうでしょう。
 
人は「ありがたい」が増えるほど幸せで
「当たり前」が増えるほど不幸になるといいます。
 
そこで、今日を当たり前にしない方法として
今日を始まりだと思う（別名　元日方式）。
 
今日を今までの「続き」だと思えば　
あらゆるものが　当たり前に思えてきます。
 
逆に、今日が始まりだと思えば
１月１日の元日がそうであるように
あらゆるものが　ありがたく感じられるものです。
 
あって当然なんてものは　そもそもないのですから
見方を少し変えて　たくさんの「ありがとう」に出会いましょう。
 
 
今日もおつトレ様。
 
今日もありがとうございます。
呼吸で身心を調え　健やかに　朗らかに　過ごしましょう。