小さな1歩🐾🐾🐾

🌸小さな一歩を踏み出せたことが嬉しかった❣️
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ほんの少しだけ、自分のことが誇らしく思えた。
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いまの私があるのは、自己受容を続けてきたからだって思う。
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以前の私は…
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・「私なんか…」と自分を卑下してた
・外見にコンプレックス
・「私には何もできない」って思ってた
・誰かに認められないと自分の価値を感じられなかった
・常に不安
・正解を探してばかり
・自分の気持ちが分からない
・「どうしたい？」って聞かれても答えられない
・自分の思いを言えない
・「誰も私なんて好きにならない」って思ってた
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そんな私が……
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今では、
・自分のために撮影会に参加したり
・「やりたい！」って言えるようになったり
・自分で行動できるようになったり
・「他人基準」じゃなく「自分がどうしたいか」で
 考えられるようになった✨
・そして、私をめちゃくちゃ愛してくれる
 旦那さんにも出会えた💍
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自己受容ができるようになって、
ガラッと自分の世界が変わったんです。
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だから、「これを伝えたい」と思ったの。
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でも、正直に言うと——
めっちゃ怖かった😭
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今だって全部話せるわけじゃない。
怖さや不安がゼロになったわけじゃない。
私は完璧じゃない。
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それに、「教えられることなんてない」って思ってた。
人を導くとか、答えを与えるなんてムリって。
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だから「自己受容を伝えたい」って気持ちはあっても、
ずーっと【やりたいなぁ】止まりで、数年言い続けてた😂
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でもある時、
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「“やりたい”と思ってることをやってあげるのが、
自己受容だよ♥️」
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って言われて、ハッとした。
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あぁ、やっぱりやりたい。
だから、やるって決めた‼️
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「シャンティ」っていうヨガと夢を叶えるコミュニティの中で
私の自己受容について、初めて伝えることができました🤭💖
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最初はやっぱり怖くて、公の場では逃げちゃった。
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でも、安心できる場所で、サポートをもらいながら
やってみた。
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私は教えることはできないけど、
・自分の経験を話すこと
・相手の話をちゃんと聞くこと
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それはできるって思えた。
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だから「今の自分にできること」にフォーカスして、
一歩踏み出した❣️
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完璧じゃなくていい。
うまくできなくたっていい。
「できた」だけで花マル💮💯
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✨バンジーみたいに大きなことをしなくていい
✨安心できる場所で、誰かと一緒にやっていい
✨自分の「今できること」をやればいい
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その積み重ねが、人生を変えていくんだと思う。
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一緒に小さな1歩踏み出そう🐾

#コツコツ積上げ隊
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