その感情は本当にあなたのものですか？

感情って、
人から人へ移ることがあるのを
知っていますか？

満員電車に乗ったあと、
さっきまでなんでもなかったのに、
急にイライラしてきたり。

人混みに行っただけなのに、
どっと疲れてしまったり。

そんな経験、ありませんか？

私はこれまで、
「なんで急にこんなに
疲れるんだろう？」と
感じることが何度もありました。

東洋医学では、
私たちの体の表面には
衛気という、外界から
身を守るエネルギーがあると
考えられています。

この衛気は、
暑さや寒さ、乾燥などの
外からの刺激だけでなく、
さまざまな影響から自分を守る
働きをするといわれています。

でも、
疲れやストレスが重なると、
この衛気が弱まり、
人や場の影響を
受けやすくなることがあるのです。

だからこそ大切なのは、
日々の中で
「自分を守る力」を整えておくこと。

最近は特に、
見えない流れや導きを
大切にしながら仕事をしているので、

自分の場を整えることの大切さを
前より強く感じています。

私自身も、
人混みのあとにどっと疲れたり、
人の感情に引っぱられてしまう
感覚が気になることがあって、

そんなときに取り入れているのが
エッセンシャルオイルです。

香りをまとうと、
ふっと自分の中心に
戻れるような感覚になったり、

境界線が一瞬で整うように
感じたりして、外の影響を
受けやすい日のお守りのような
存在になっています。

見えないものだからこそ、
後回しにされがちだけれど、

自分を守るケアは
毎日を心地よく過ごすための
大切な土台だなと感じています。

気になる方は、
私がどんな香りを選んでいるか
メッセージで聞いてくださいね。

ちなみにみなさんは、
人混みのあとにどっと
疲れること、ありますか？

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