「私なんて」という呪縛の正体。エネルギーレベルから紐解く自己否定のメカニズム

突然ですが今日は「エネルギーレベル」というものについて、お話ししようと思います。

個人的にはついにこの話をするときが来たか！！となっております。

「エネルギー」とか「波動」って聞くと、ちょっとスピリチュアルな話かな？と思うかもしれませんね。

でも、私が話したいのは、単なるスピリチュアルなことだけではありません。

エネルギーレベルのことをやんわり知っているだけで、自分の中の葛藤や人間関係の対立、人それぞれの違い、なんなら世界中で起こっているあらゆる衝突に対して「なるほど！」と合点がいくと割と本気で思っており、そのことを私の体験を交えながらお話します。

なぜ今、「エネルギーレベル」の話をするのか？

前回まで4回にわたって、私が「バズっている人のインスタ投稿にコメントするのがめちゃくちゃハードルが高かった」という話をさせてもらったのですが、そのハードルの高さの要因の一つに、

「自分のアカウントが多くの人にバレるのが怖い」

「未完成でプロフェッショナル感が作り込めてなくて恥ずかしい」

「そもそも、自分の存在が『恥』だと思ってしまう」
という感情が強くあったことに気づいたんです。

この「恥ずかしい」「恥」という感情から、長らく秘めていた【エネルギーレベル】の話をするタイミングが来たな、と感じました。 

▼猛烈に「恥」を感じた過去のエピソード

その①：ドキドキのプロローグ
その②：推敲に次ぐ推敲
その③：葛藤の果てのエイッ！
その④：強制的に庭の手入れ実行の副作用

デヴィッド・R・ホーキンズ博士と「パワーかフォースか」

私が今からお話しするエネルギーレベルは、デヴィッド・R・ホーキンズ博士という方が、人生をかけて研究された「人間の意識の層」を数値化したものなんです。

博士の著書『パワーかフォースか』を調べてみると、より深く理解できるかもしれません。

ざっくり言うと、人が特定の感情を感じているときに、そのエネルギーの数値がどれくらいか、というのを科学的に（※キネシオロジーという筋肉反射テストを用いて）研究し、表にしたものなんですね。

※キネシオロジーについては、現代の科学的な定義とは少し異なる部分もあるため、妄信しすぎず、一つの視点として捉えていただけると嬉しいです。

一番低いエネルギーレベル「恥」とは？

このエネルギーレベルの表を見ると、「恥」のエネルギーレベルは20とされています。
➡横にスライドできます

$$
\begin{array}{|l|l|l|}
\hline
エネルギーレベル& 意識の状態 & 感情 \\ \hline
700～1000& 悟り &非二元・ 表現不可能\\ \hline
600 &平和 &至福 \\ \hline
540 & 喜び & 静穏\\ \hline
500 & 愛 & 崇敬・慈愛\\ \hline
400 & 理性& 理解・概念化\\ \hline
350 & 受容& 許し・調和\\ \hline
310 & 意欲 & 希望・楽観\\ \hline
250 & 中立 & 信頼 \\ \hline
200 & 勇気& 肯定・実行力 \\ \hline
175 & プライド &嘲笑・軽蔑 \\ \hline
150 & 怒り & 憎しみ・攻撃\\ \hline
125 & 欲望 & 切望 \\ \hline
100 & 恐怖 & 不安\\ \hline
75 & 深い悲しみ & 後悔\\ \hline
50& 無気力 & 絶望・諦め\\ \hline
30& 罪悪感& 非難・破壊\\ \hline
20& 恥 & 屈辱・消滅\\ \hline
\end{array}
$$

※著書では200未満がフォース（無理やりな自我の力）200以上がパワー（源から湧き出る真我の力）
として定義されていて、200の勇気がパワーへと変わる最初の意識レベルと書かれています。

この「恥」というのは、他人が見て「あの人恥ずかしいやっちゃな」と思うような感情ではありません。

そうではなく、自分で自分のことを「恥ずかしい存在だ」と思っている状態のエネルギーのことです。

いわゆる、「自己否定」や「存在の否定」といった感情や状態のことです。

そして、この「恥」のレベルは、生きる気力すら失わせてしまうほど危険な状態だと言われています。

自分の命を絶ってしまう行動に出てしまう人たちが、この「恥」を常に感じているケースが多い、という研究結果もあるほど。

私の「恥ずかしい」と「勇気」のジェットコースター

インスタグラムの件で、私は「見知らぬ人にアカウントを見られるのが恥ずかしい」という感情が強く強く湧き上がりました。

私のちっぽけな、未完成なアカウントを見られたら、「無価値すぎるし、恥ずかしい！知らない人に来られるの困る！」と。

このとき、私の中に「恥」という感情が、まだまだ強く根付いていることを改めて自覚しました。

危険なレベルではないという自覚はあるけれど、この感情だけに留まってしまうのはとても不健全な状態だな、、、とも。

でも、そんな「恥ずかしい」という気持ちがありながらも、私はバズっている方の投稿に「えいやっ！！」とコメントをしたんです。

それは、純粋に応援したい気持ちと、何かきっかけになればという思いから。
（来られたら困る💦くらいだから営業の気持ちは0ですか）

そしてこのコメントをするのに、もんのっっすごい「勇気」がいったんです。

エネルギーレベルのマップで言うと、「勇気」は200。

この日、私は一瞬この「勇気」というエネルギーレベル200に到達したと思うんだけれど、20の「恥ずかしい私」と200の「勇気」の間を、グーッと行き来した、ということに😂

だから、コメントした後はもうぐったりして、爆睡してしまったのも納得（笑）。

余談ですが「勇気200」は「恥20」の10倍のエネルギーと言いたいところですが、実はこれ「対数（何乗）」らしく、計算によると「恥の20」の138乗らしいです。笑（←AIに聞いた）

天文学的な数値・次元の違うエネルギーの差があるということです💫

※このエピソードの音声配信は理解不足で「10倍」と言ってしまっています🙏

「恥」とどう向き合うか？

一日の中で、こんなにもエネルギーレベルの高低差を行き来したことに驚いたけれど、それ以上に、自分の中に「恥」というものがこんなにもこびりついているんだ、と改めて自覚できたのは大きな収穫でした。

「私って、まだこんな風に自分のこと思ってるんだな」と。

でも！！私は、無理にポジティブに「手放そう」と焦ることは好きではありません。
（占いとかスピリチュアルって一生手放そう！！って言ってないですか？！😂）

まだ持ち続けていることには、何か意味があるのかもしれない。手放したいタイミングが来たら自然とスーッと手放せるだろう、というスタンスです。

まずは、「あ、私、これを持ってるんだな」と自覚し、自認すること。それが何よりも大切だと感じています。

自覚していないものは、扱うことすらできませんからね。

インスタのコメント一つで、こんなにも自己理解が深まるきっかけが増えるなんて。あの投稿主の方には、本当に感謝感謝です🙏
（その後心配してたような炎上どころか、主さんからの反応もありませんでした🤣）

皆さんはどうですか？

自分の中にどんな感情が強く根付いていると感じますか？

また自分はどのエネルギーレベルに留まってることが多いなぁ？と感じますか？

このお話が、皆さんの自己理解を深める「問いかけ」になれば嬉しいです✨

ちなみパワーかフォースかについては、この方のYouTubeで理解を深めました。

本は、論文の引用とかも多くて、とにかくページ数と字数が多いのですが、もっと早く出会いたかった1冊です。（読み上げ機能も使いながら読みました）


KindleUnlimitedにありますよ📖

エネルギーレベルについては今後もどんどん書いていきたいと思います。




このエピソードを音声で聴きたい方はこちらからどうぞ！
LISTEN（文字起こしあり最大4倍速） この世で起こっていることの（ほぼ）全ては「エネルギーレベル」で合点がいく

▼stand.fm（最大2倍速）

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