40代の頃の私へ

もし10年前の私に言えるとしたら、休みの日は、歩きなさい。
バドミントンでいいから遊びなさい。とにかく、体を動かしなさい。体を動かす意味が良くわかってなかったよね。全身運動をしないと今の私になるんだよ。
もっと体に気を使うんだよ。
無理が効かなくなる歳に一気にガタが来るよ。
そして、最後に接骨院に早くから通うんだよ。そしたら、今の体を阻止、出来たのかもしれない。
仕事を辞めなくても良かったのかもしれないよ。
なんといっても健康が1番だよ。