血圧（禁酒47日目）

大きな声では言えないんですけど

禁酒&ダイエットの前の血圧

160ありました

今日測ったら

100/55

正常だー！！

たぶん、禁酒と食事管理がきいてるのかなーと。
これで健康診断に怯えなくてすむ。。

禁酒は滞りなくすすんでるんだけど、ダイエットがまた停滞期なのかも。

まぁ、焦らず。
体のことを考えると今の生活がたぶんベストなのかなと。

ここ最近、嫌いな腹筋を頑張ってるからお腹が筋肉痛w

涼しくなってきて過ごしやすい分、食べたい欲を抑えるのが大変だけど頑張ろう!!