酷暑を乗り切ろう

あまりにも暑くて、
しかも、冷房が苦手。

なので、
体がなんとなく、だるかったり。
手足の先はやっぱり、すこし痺れる。

夏休みの子どもと一緒にいる生活が、
いつもと違って、自分のペースが掴めなかったりする。

悩ましい夏。

体調に関しては、ゆっくり休むしかない。

あとは、栄養かな？

threadで、
わたし達くらいの年齢の女性の
朝のだるさを解消するために、
「塩レモン水」を勧めていた。

何日か前から飲んでいて、
娘のためにも作っている。

朝のダルさは、解消している気がする。

新聞代金を徴収に来るお姉さんは、
偏頭痛や体の末端の痛みに、
「マグネシウム」が良いと言っていた。

そこで、
ドラッグストアで「マグネシウム」を購入し、飲んでいる。

効果は、確認中。

でも、
気持ちは、乱れるときは、乱れるんだよね！

酷暑の夏は、
無理をしないことが、一番の（体に対する）栄養なのかもしれないね。

ーー追記
かぜの帽子さん、
だんけひつじさん、
のぞみんさん、
だんけひつじさん、
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