60歳、失敗と不安をバネに！「新しい私」への挑戦♪

失敗だらけの私が目指す「丁寧な暮らし」

気づけば今年で60歳。
長いようであっという間の人生を振り返ると、失敗の連続でした。

お金の失敗、人間関係のトラブル、仕事での挫折…。
数え上げればキリがありません。

でも、振り返ると、そのひとつひとつが「今の私」につながっている気がしています。
60歳を迎える今、私は“丁寧に生きる”ことを大切にしながら、
新たな一歩を踏み出そうとしています。
過ぎた時間はもう戻らない。
だからこそ、これからの生き方が何より大事だと思うのです。

「このままでいいの？」と立ち止まった日

これまでは、時間に追われ、がむしゃらに働き続けてきました。
けれど、ふと立ち止まったときに、「このままでいいの？」という心の声が聞こえてきたんです。

その瞬間から、私は少しずつ「丁寧な暮らし」を目指すようになりました。

お金の不安と、働き方の見直し

現実問題として、お金はやっぱり必要です。

正直に言うと、貯金はほぼゼロ。
年金もこのままだと月に6万円ほど…。

契約社員を辞めたはいいが、「やはりこのままじゃヤバい！」と、今は単発バイトを始めました。
でも、バタバタしてしまい、ブログ開設までに1ヶ月もかかる始末。
noteは1年前に登録していた事も忘れ、ログインしたら「1周年おめでとーございます」とメッセージを受け取ってしまい、何とも恥ずかしいスタートになりました。

それでも、少しずつ前進。
今は週4日だけ働き、自分の時間も大切にするスタイルにシフト。
時給は下がったけれど、精神的な負担はぐっと減りました。

「体と心の余裕」が、今の私には何よりも大切なことです。

体が資本！60歳からの健康習慣

人生を楽しむためにも、稼ぐためにも、まずは健康が第一！

私が続けている健康習慣はこちら。

●玄米生活

主食を白米から玄米に変えて5年目。
栄養価が高く、腸内環境も整うのでおすすめ！

●サプリで栄養補給

足りない栄養はサプリでカバー。
特にビタミン類とオメガ3は欠かせません。

※相方はサプリ歴50年の大ベテラン。肌がとにかくキレイ。

●ランニング＆ワークアウト

『スマホ脳』『運動脳』を読んで、有酸素運動の大切さを実感。
今は週3回、4〜5キロのランニングを継続しています。

運動は脳にも最高の効果あり！
最初はきつかったけど、今では走らないと落ち着かないくらいに。

●アーユルヴェーダ実践

太白ごま油を使ったオイルマッサージ＆オイルうがい。
自分の体を労わる、大切な習慣になりました。

失敗から学び、新たな挑戦へ

たくさん失敗してきたけれど、学びもありました。

お金の管理に無頓着だった自分を反省し、今は投資や副業について勉強しています。

人間関係も、無理に付き合うことはやめ、本当に大切な人との時間を大事に。

そして、新たな挑戦が「ブログ」と「これから始めるnote」。

最初は「私にできるかな？」と不安だったけれど、
書くことで気持ちが整理され、同じような悩みを持つ人と繋がれるのが嬉しいです。

60歳、まだまだこれから！

60歳だからこそ、「これからどう生きるか」を真剣に考えるようになりました。

焦って働き詰めるよりも、健康を大切にしながら、長く働ける仕組みを作ること。
これが私の目標です。

これからは、
・ブログやnoteで発信を続けながら
・好きなことも楽しみながら
・無理なく自分らしく生きていく

そんな人生を作っていきます。

今日の私の「丁寧な暮らし」

玄米を炊いて、オイルマッサージをして、元気に頑張ります。

60歳、まだまだこれから！
失敗も学びも全部抱きしめて、
これからの人生をもっと楽しみます。

【あとがき】
読んでくださって、ありがとうございます。
これからも、60歳からのリアルな暮らし、挑戦、そして心の声を、
私なりの言葉で発信していきます。

よかったら、フォローしていただけたら嬉しいです。これからも、等身大の「生き方」を発信していきます！