がんばるしかなかった私が、“助けて”を言えるようになるまで

──誰かに頼ってもいいと思えたあのとき、わたしの自己肯定感は芽吹いた

結婚して、知らない土地・兵庫県で
暮らし始めた

九州育ちの私にとって
夫以外の誰も知り合いがいない場所

ほどなくして年子の子どもを授かり
頼れるのは夫だけ

友達もいない！
子育ても初めて！！

2人目の子は生まれてすぐ
腸の病気の疑いがあり

毎日の浣腸と大学病院への通院

1歳の長女を連れての外出は
常に綱渡りだった

自分が高熱を出しても
子どものことだけはどうにかやっていた

気づけば、
**「がんばるしかない」**が
心の口ぐせになっていた

でもそれは
言葉として出すこともできなかった

出せる余裕もなかったし
どう言えばいいのかもわからなかった

たぶん私は
“頼る”ことが悪いとも思ってなかった

ただ、そんな選択肢が浮かばないくらい、
「やらなきゃ」で心がいっぱいだったんだと思う

そんなとき、夫が言ってくれた

でも私は、
その“白旗”の振り方すらわからなかった

1回目では言えなかった
2回目でもまだ

**3回目くらいでようやく
「…ちょっと、手伝って」**と口にできた

そしたら、ちゃんと届いた
それだけで、心が少しゆるんだ

そんなある日
団地の踊り場で
黄昏泣きする子どもたちを
夫婦であやしていたとき

同じフロアーにお住まいだと思われる
おばちゃんが、声をかけてくれた

たったそれだけの言葉が
すーっと心に染みていった

それから彼女は
大学病院に付き添ってくれたり、
長女を預かってくれたり…

見知らぬ土地で
こんなにも寄り添ってくれる人がいたことに
ただただ感謝だった

あの頃の私は
「がんばるしかない」しか知らなかった

でも少しずつ、「頼ってもいい」ことを
学んでいった

「がんばった自分」だけじゃなくて
「助けて」と言えた自分も
大切な私だったんだ。

そのことに気づけたとき
わたしの中に、　
静かに**“自己肯定感”**が芽吹いた

ここまで読んでくださって、
ありがとうございます

私は、過去の自分の経験や気づきを通して
誰かの心に“やさしい言葉の灯り”を届けたい
と思っています

自分と向き合いながら
心や身体、言葉を整える時間を大切にしています。
（エネルギーワークや星読みも、そんな時間のひとつです🌿）

よかったら、プロフィールもそっとのぞいてみてくださいね。
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