潜在意識を味方につけるには、常に「良い材料」で心を満たしておくこと

第51回『1日1分 中村天風 感情が人生のすべてを磨く』

マントラ音瞑想、アーナンダ・レゾナンス代表のMissaです。

2013年からインドで学んだヴェーディック・チャンティング（マントラ）を「マントラ音瞑想」として教えています。

このチャンネルでは、ヨーガ、マントラ、瞑想、アーユルヴェーダ、天風哲学、心理学、脳科学、量子力学など、インドの古代の叡智と最先端科学から学ぶウェルビーイングやウェルネスを実現するための智慧をお届けします。

現在は、歯科医師であり、累計140万部のベストセラー作家、潜在意識の専門家でもある井上裕之先生の著書『1日1分 中村天風 感情が人生のすべてを磨く～どんなときでも心が折れない84のヒント～』を毎日一つずつお届けしています。

今日から４章です。テーマは、『あなたの心は絶対に折れない〜逆境も困難も軽々乗り越えていく「達成力」』です。お楽しみに♪

ウェルビーイング（Well-being）とは、身体的、精神的、そして社会的に、すべてが満たされた「よい状態」を意味する概念です。単に病気やケガがないというだけでなく、幸福感や生きがいを持ち、いきいきと暮らせる状態　のことです。

この本は見開きになっていて、右ページに天風先生のお言葉、そして左ページに井上先生の解説が書かれているのですが、本当に「1日1分」という通りに1分で読めてしまします。ぜひ書籍をご覧ください。

天風先生の積極精神（逆境にあってもなお前向きでいること）が身に付き、心が軽く、明るくなります。想像を超える未来を創り出せるようになっていきます。

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