付き合っているのに寂しい理由7選｜彼氏がいても孤独になる心理

こんばんは。

夜の街のご縁視ママ、玲子です。

今回は、

付き合っているのに寂しい理由7選｜彼氏がいても孤独になる心理

についてお話ししていきます。

彼氏がいるのに、なぜか寂しい。

そんな気持ちを抱えながらも、

彼がいるんだから幸せなはず

そう自分に言い聞かせている人は、意外と多いものです。

でもね、恋人がいることと、心が満たされていることは同じではありません。

連絡を待ってばかりいたり、会えない理由を自分なりに納得させたり。

気づけば、付き合う前より一人でいる時の方が寂しくなっていることもあります。

その寂しさは、今のご縁を見つめ直してほしいという心からのサインかもしれません。

今日は、彼氏がいるのに孤独を感じてしまう理由と、自分の心を守るために大切なことをお話しします。

よくある誤解

彼氏がいるから幸せ。

そう思いたくなる気持ちは分かります。

でも実際には、恋人がいても心が満たされないことがあります。

連絡が減った。

会う時間が少なくなった。

話をしていても、どこか心が通じていない。

それでも、

好きだから待つしかない

と我慢していませんか？

好きだから待つことが、いつも愛情とは限らないのよ。

待っている時間の中で、あんたの心ばかりが削られているなら、一度立ち止まって見た方がいいわ。

ご縁としての見方

ご縁があることと、一緒にいて幸せになれることは別です。

どれだけ相手を好きでも、自分自身を大切にできない関係では、本当の意味で安心できる絆は育ちにくいものです。

好きなんと、大切にされてるんは別の話やで。

見るべきなのは、言葉より行動です。

好きと言ってくれるか。

将来の話をしてくれるか。

もちろんそれも大切。

でも、それ以上に見てほしいのは、普段あなたをどう扱っているかです。

あなたからばかり連絡していないか。

会うのはいつも相手の都合ではないか。

寂しいと伝えても、流されていないか。

自分の予定や気持ちまで後回しにしていないか。

思い当たることが多いなら、少し関係のバランスが崩れているのかもしれません。

自分の本音について考える

愛情と執着は、とてもよく似ています。

だからこそ、自分では気づきにくいものです。

連絡来ないかな。

今日は会えるかな。

彼以外の人なんて考えられない。

そんなふうに一日中相手のことを考えてしまうなら、それは愛情だけではなく、不安や執着が混ざっている可能性があります。

執着が強くなると、自分を守ることよりも、相手に嫌われないことを優先するようになります。

まずは、自分が今どう感じているのかを書き出してみてください。

寂しい。

不安。

本当はもっと会いたい。

大切にしてほしい。

その気持ちを、なかったことにせんでええのよ。

趣味の時間を作ったり、友人と話したり、ゆっくり眠ったりするのも大切です。

相手のことを考えない時間を、少しずつ取り戻していきましょう。

連絡を待つ時間が苦しくなっている

スマホを見るたびに、通知が来ていないか確認する。

既読がついたか何度も見る。

返信が遅いだけで、

嫌われたかな

他に誰かいるのかな

と不安になる。

これが続くと、恋愛そのものが苦しくなってしまいます。

大事なのは、連絡が来るかどうかだけではありません。

その人との関係によって、自分が安心できているかどうかです。

不安になるたびスマホを見る前に、

私は今、幸せだから待っているのか。それとも不安だから待っているのか。

一度、自分に聞いてみてください。

小さな違和感を我慢している

本当は嫌だった。

本当は寂しかった。

本当はもっと大切にしてほしかった。

それなのに、

忙しいんだから仕方ない

私が重いだけかもしれない

と、自分の気持ちを押し込めていませんか？

我慢を続けると、だんだん自分の本音が分からなくなります。

小さな違和感ほど、雑に扱わないこと。

もう十分頑張った。

そう思えた時、ご縁の見え方が変わることもあります。

一緒にいても心が通じていない

付き合っていても寂しい理由は、会う回数だけではありません。

大切なのは、一緒に過ごす時間の質です。

隣にいてもスマホばかり。

話をしても表面的な会話だけ。

悩みを話そうとしても、まともに聞いてもらえない。

それでは、一緒にいても心は孤独になります。

どんな時に私は幸せだと感じるんやろ。

これから、どんな関係でいたいんやろ。

そこを考えてみてください。

相手との距離だけではなく、自分自身との距離を近づけることも大切です。

相手に期待しすぎている

反対に、相手への期待が大きくなりすぎている場合もあります。

毎日連絡してほしい。

すぐに返信してほしい。

休みの日は必ず会いたい。

もちろん希望を伝えることは悪くありません。

でも、彼氏だって一人の人間です。

仕事もあれば、疲れている日もあります。

大切なのは、自分ばかり我慢することでも、相手に全部合わせてもらうことでもありません。

お互いが無理なく過ごせる距離を探すことです。

孤独から得られる学び

寂しさは、決して悪い感情ではありません。

むしろ、

私は本当はどうしたいんだろう

と自分に戻るきっかけになります。

寂しいから相手にしがみつくのではなく、寂しさを通して自分の本音を知る。

それができるようになると、恋愛の見え方も少しずつ変わっていきます。

ご縁は、好きという気持ちだけでは決まりません。

安心できるか。

大切にされているか。

自分らしくいられるか。

そこまで見てこそ、本当に自分を幸せにするご縁が分かってくるものです。

今回は、付き合っているのに孤独を感じてしまう理由についてお話ししました。

大切なのは、彼の気持ちばかりを見ることではありません。

自分は今、この関係の中で幸せなのか。

そこを見てあげることです。

言葉じゃなくて、行動を見なさい。

玲子ママが何度でも伝えたいのは、これです。

好きだからという理由だけで、自分を粗末に扱わんでええのよ。

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