習慣本が好き♥️「習慣の力」

習慣本「 ジェームス クリア 式 複利で伸びる 一つの習慣」を読んで人生を変えることができたと思っている私 、今でも習慣本を読むのが好きです。

マンガが出ていました

今日読み始めたのは 「 習慣の力」という本です。　
実は 勝間塾の6月月例会の課題本。
出だしが 意外な 本だったけれど 書いてあることは 今のところ 普通。
＞習慣は完全に消えることばない。
これはモーニングルーティン やナイト ルーティンをしている私にはとっても 頼りになる言葉だ。
余分な脳のリソースを使わずに 毎日を余裕を持って暮らせたらいいなと思っている。
と同時に 毎日同じことばかりしていても 新しいことに挑戦できないからだめだなと思う。 そしてこの時間は毎日新しいことをする、みたいな時間を習慣に組み込んでいるのはどうなのかなと 自分で笑ってしまう。

デリケート。ちょっとしたことで崩れる 。
そうそう これ本当だと去年仕事を辞めた時に理解した。
それまで毎日6時には目が覚めると思っていたのに 1週間ほど8時ぐらいまで寝ていることが続いた。
別に 疲れているとかそんなに思わなかったのに やはり実は疲れていたのかな と思った。 今はちゃんと持ち直しています。
この本 まだまだ続くので どんな風に続くのか 楽しみです。
毎日のルーティンに加え 毎週 振り返りをしたり 毎月の 月末や 月初めのルーティンとしてやることを決めたりしている私だけど実は 4月の家計簿の締めの最後のまとめ の計算をしていなかった。
今日この本を聞きながら やっと することができた。
家計簿ってつけるだけでは どのように使っているかがなかなか見えないからちゃんと予算にあってるか、〆たりしないといけないのに私って 自然にはまだできていないんだな、サボっちゃうこともあるんだな と自覚した 33年目だった..
最後までお読みくださりありがとうございます。
明日の皆さんに良い日が訪れますように。

Audibleでチャールズ デュヒッグ, 渡会 圭子の習慣の力〔新版〕を聴こう。

https://www.audible.co.jp/pd/B087FZPLBX?source_code=ASSORAP0511160007

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