「恐怖はプログラムだよ」と言われて、人生が動き出した

突然、「生きること」が怖くなる。
理由もなく涙があふれて、息ができなくなる。
自分が自分でなくなるような感覚に襲われる。

そんな世界があるなんて、
私はまったく知らなかった。

今年、私はパニック障害を発症した。

半年間、普通に生活することすらできずに、
ただ毎日を耐えることで精一杯だったあの時間。

それでもいま、
あの暗闇は私にたくさんの“光”を教えてくれたのだと
そう思えるようになった。

これは、恐怖の中でも少しずつ前へ進んだ
私の回復のストーリー。