禁煙を始めてみようか。

禁煙。

いままで幾度となく挑戦しては、失敗してきました。

そのうえでなぜ今回禁煙を始めてみようと思ったのか整理してみたいと思います。

禁煙したい理由

①お金がかかる
②時間がもったいない
③活力が下がっているきがする
④自己実現
⑤半ミニマリスト化

①お金がかかる

当然であります。なぜならタバコの値段の殆どは税金だから。

今僕はアイコスと紙タバコを併用して吸っているキングオブヤニカスなのですが、平均一日一箱。

アイコス　メンソール　580円

一年あたりのコストは　￥211,700-

もう10年近く吸っているので今までの累計　￥2,117,000ー

しかもコンビニでのジュースのついで買いなども含めるといままで費やした費用はこんなものでは済まないはず。

②時間がもったいない

タバコを一本5分吸ったとして一日僕の場合で100分

一年で36500分　608時間

25日間も不眠不休でタバコを吸い続けていることになります。

いままで10年間250日も不眠不休でタバコを吸い続けていることになります。怖い

③活力が下がってきている気がする

休日の朝にたばこを吸っていない状態だとあれをやろうこれをやろうと脳は元気に回り続けるが、タバコを吸った途端に体に鉛が注入されたように重くなりダラダラしてしまうことが僕の場合はあります。

④自己実現

自分で決めたこと、自分自身との約束が禁煙であり幾度となく放棄してきました。
自分との約束を守ることで、自己肯定感をより高めて行きたいと考えます。

⑤半ミニマリスト化

徹底的なわけではないですが、最近は持ち物を減らすことに心地よさを感じています。
そんな中・・・タバコ邪魔です。
しかもアイコスと紙タバコの両刀使いなものだから邪魔です。
紙タバコは先程処分しました。
アイコスはどうしよう・・・とりあえず後ほど調べよう。

そもそもなんで吸い始めたのか

①俳優、ミュージシャンの影響

あぶデカの舘ひろし氏、柴田恭兵氏がタバコを吸っていてかっこよかった。

ブルーハーツ時代の真島氏・ミッシェルのアベフトシ氏・・・

挙げればキリがないが、今書いてて思ったのだが僕は彼らのような銀幕のスターでもなければロックミュージシャンでもない。
ただのヤニ臭い３２のおっさんである。

②かっこいい、イキリたい欲求

もう正直これですよね。
青春期における勘違いで吸い始めた結果、私はニコチンの奴隷となりました。

③友達が吸っていた

かっこよく見えた当時の私。
私の友達はどういうわけかイケメンが多く、かっこよく見えたんです。

０日目

11月24日　22：45分　紙タバコを処分
最後の一本を自宅近くのコンビニの喫煙所で吸い終える。
とりあえず現状吸いたくなることはまだないです。
かなり遅めの夕食を終えましたが現状大丈夫。
アイコスの処分はとりあえずネットで見た限り、タバコ店に行けばなんとかなりそうなので後日処分に行こうと思います。