楽団の演奏でラジオ体操（9月2日水）

日課でラジオ体操をしている。つい座りっぱなしになる日常で、家で体を動かすのにちょうどいい。　

ああ、動きたい〜となったタイミングで、動画を見て、深呼吸から始める。

きょうも動画の画面を出すと、「あなたにおすすめ」に目新しいものが登場した。
4年前のもので、東京都交響楽団が「ラジオ体操第一」の曲を演奏している動画だった。
オーケストラの皆さんが指揮者に合わせて真剣な表情で曲を奏でている。

きょうはこれにしよう。
いつものテンポよりゆっくりめ。でも、こっちのほうが私に合っている。焦らなくていい。
一緒に体操をしてくれる人は映ってないけれど、最後まで何とかできた。

楽団の演奏でラジオ体操ができるなんて、優雅な気分になれた。