【格言紹介】ちょっと、休んでみませんか？

最終更新日：2025/2/12

あなたはのおすすめの「リラックス法」はなんですか？

「う〜ん…」

もし良ければコメントで教えていただけると嬉しいです！
「ちょっと疲れたな…」と思って少し横になったら、ビックリするくらい時間が過ぎていることってありませんか！？

つまり、今回の格言にもある通り、「知らず知らずの間にダメージを受けていた」ことになります…。

気が張っているときって、自分の疲労に気づかないものなんですよね…。

僕は過去に発熱をしていたにも関わらず「大丈夫！」と言って活動し続け、肺炎の一歩手前まで症状が進行してしまったことがあります。

「次回からはもっと早く病院に来てください」

さすがにこのときは、お医者さんに怒られましたね…。

これはあくまで悪い見本です！
あなたはこんなふうになっちゃダメです！！

休みましょう。
僕も今日の夜はリラックスして過ごします。

ヨガをしながら、心と身体を労ろうと思います。

自分への戒めも込めて、言わせてください。
無理して頑張ること、手放しませんか？

健康第一。

今回は『鈴木裕介』さんが書かれた『我慢して生きるほど人生は長くない』という本から、定期的に休むことの大切さが分かる格言を紹介させてもらいました。

こんな感じで毎日、あなたの人生を改善しくれる「格言」に僕なりの「解釈」を加えて発信しています。

まだのかたは「フォロー」していただけると、見逃さずに済みますよ。

それではまた明日、お会いできることを楽しみにしています！

▼「心」の元気をチャージする

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