休みの日に仕事のことを考えて、ちゃんと休めていない人へ

せっかくの休みなのに
頭の片隅に仕事が残っている。

朝起きて
「今日はゆっくりしよう」と思う

でも、ふと仕事のことを思い出す

「あの件、月曜日に確認しないと」
「そういえば、あれどうなったかな」
「昨日の後輩への指示伝わったかな？」

別に今考えなくてもいいことなのに
気づくとまた仕事のことを考えている。

休みなのに休みきれていなくて
頭だけ職場に置いてきたような感じ。

こんな事ありませんか？

休みの日くらい
仕事のことを考えずに過ごしたい。

そう思っているのに
何かの拍子に仕事のことが頭に浮かんでくる。

スマホを見ていても
仕事のメールを思い出す。

テレビを見ていてもふとしたフレーズに反応して
「月曜日はあれをやらないとな」と考える。

家でゆっくりしているはずなのに
頭の中では仕事の続きをしている。

「まあ、月曜日になればやればいいか」

そう思って一度は頭から追い出す。

でも、しばらくすると
また思い出す。

そして気づけば
せっかくの休日なのに
仕事のことを考えている時間が増えている。

役職が上がってから余計にこういう休日が増えてきた。

ある日の休日

土曜日の朝。

目が覚めて
今日は特に予定もない。

「今日は家でゆっくりしよう」

ソファで寝転がりながらスマホを見る。

動画を見たり
SNSを眺めたり
パジャマのままぼんやり過ごす。

しばらくして
昨日の仕事を思い出す。

「そういえば、先方に送ったメール
あの表現で大丈夫だったかな」

一度気になり始めると
そこからいろいろ考えてしまう。

「ちょっと事務的な言い方だったかな」
「月曜日に何か言われたらどうしよう」

「そもそもなんでこんな事ばかり考えているんだ！」

スマホを床に伏せる。

「まあ、大丈夫でしょ」

また動画を見る。

でも、少しすると
今度は別の仕事のことを思い出す。

「あ、月曜日にあれ確認しなきゃ」

時計を見る。

まだ午前中。

本当なら
これから好きなことをして
ゆっくり過ごせる時間なのに。

「せっかくの休みなのにな」

外出でもして気を紛らわそう。

昼だけどビールでも飲もうかな

といそいそと着替え始める。

本当は、こんなことを思っている

「休みの日くらい仕事のことを忘れたい」

「考えても仕方ないって分かってるのに
なんでまた考えてるんだろう」

「月曜日になればやればいいだけなのに」

「ちゃんと休まないと疲れるって分かってる」

「でも、気になってしまう」

「自分の性格がイヤになる」

「もっと気楽に考えられたらいいのに」

そんなふうに
頭の中で何度も整理する。

答えを出そうとして
考える。

考えているうちに
また別のことが気になる。

そして気づいたら
休日が終わっている。

ちゃんと休んだはずなのに
なんだか疲れている。

仕事はしていない。

それなのに
頭の中ではずっと仕事をしていたような感覚が残っている。

今回出てきたカードは――

Ⅸ 隠者 逆位置

今回のカードは
「一人でじっくり考えること」と関係の深いカードです。

でも今回は逆位置。

休みの日まで仕事のことを考えてしまうあなたに
このカードは何を伝えているのでしょうか。

この先では

・なぜ休みの日まで仕事のことを考えてしまうのか
・「考えること」と「考え続けてしまうこと」の違い
・頭の中から仕事をいったん離すために必要なこと
・隠者のカードが教えてくれる「ひとりの時間」の使い方
・今回のモヤモヤに対して、今日からできる小さな一歩

について
隠者のカードから読み解いていきます。