仕事で、１日座りっぱなし‥腰も痛くなるし、肩もバッキバキ

おはようございます！
みなさん、昨夜の地震‥大丈夫でしたか？
関東圏の我が家でも、微妙な長ーい横揺れがしました😲
北海道・東北の方たちは、落ち着かない夜を過ごされたかと思います。
私の実家代わりになっている姉の嫁ぎ先が、東北よりなので‥後で、LINEしようと思っています😓
後でなんかぁ～い(笑)

昨日は朝からお仕事で、椅子に座りっぱなしで‥腰が痛くなりました🥹
オンラインは３件なんだけど、前後にやる仕事があって‥仕事の合間に、立ったり屈伸したりと動くようにしているけど、気休めだよねぇ～😏
そして、太るよね～(笑)
机の横に、お菓子セットがスタンバっているので‥頭が疲れたから甘い物🍫→そしたらしょっぱい物🍘のエンドレス😅
まぁ～用意しなきゃいいんですけどね‥。

今日は、オンラインは１件だけだけど‥来週末、１泊で出かけるので、今月分の事前の資料確認を、今週中には終わらせたくて‥頑張る予定ですが、１８日までかなぁ～(笑)
最初からブレてたら、終わらないですよね😅
こうやって日々の仕事が溜まっていくタイプです😜

ではでは、今日も無理せず行きますかぁ～✌️
また明日～🖐️😉