骨盤矯正【テレビを見ながら肩を回していたのに、私のS字カーブはすぐ消える】お話

こんにちは、なおこです。

前回は、なんとなくやっていた姿勢からの大失敗の
お話をさせていただきました。

今回は、施術後はきれいなS字カーブなのに
次回の施術の頃にはS字が消えているお話を
させていただきます。

ゆるい感じで読んでいただけるとうれしいです。

最近、ちょっと気がついた時やテレビを見ながら肩回しストレッチ
をするのが日課になっています。

肩をぐるぐる回す。

胸が開く。

首が長くなったような気がする。

背骨も自然と伸びて、
「今いい姿勢だな」と思う。

横から見たら、きっと背骨のS字カーブも
ちゃんと出ているはず。

ところが。

なぜ～💦

ストレッチが足りないんだと思い、

もっと肩を回せばいい。

もっと胸を開けばいい。

もっと頑張ればいい。

でも違いました。

問題は「作れないこと」ではなく、
「維持できないこと」でした。

肩回しをすると、一時的には姿勢が整う。

だけど体がその姿勢を当たり前だと思っていない。

だから油断すると、すぐ慣れ親しんだ姿勢に戻ってしまう。

まるで輪ゴムをひっぱって離した時のように。

施術の時に聞いてみたら、

なるほど～

ある記事を拝見し、実際コメントでもやりとりを
させていただきました。

筋肉をつけることでした

いろいろ調べて見つけました

できることをやっています。

S字をキープできる日はくるのか？

また、お知らせします。

さやかさんは、身体を整えることなど発信されています。
いつもお勉強させていただいています
ありがとうございます

私のＳ字カーブとの付き合いは、まだまだ続きそうです。

最後まで読んでいただきありがとうございます。

次回は、なぜnoteの発信をすることになったのかという
お話をさせていただきますね。