向いてない仕事から、どこへ移るか ── つらさ別の移り先を、482職業のデータで表にした（資格なしで入れる職業だけ）

営業を辞めると決めた冬の夜、給湯室で紙コップを握ったまま考えていたのは、「辞めたあと、どこへ行けばいいのか」でした。

転職の相談で言われたのは「営業が合わないなら、事務はどうですか」。でも、いまのわたしは知っています。営業事務の電話は445職業中39位で、わたしが辞めた営業より多い。「何がつらかったか」を分けずに移ると、同じところでまたつまずきます。

だから、厚生労働省の職業データ（job tag）で482の職業を並べて、つらさの種類ごとに「そのつらさが少ない職業」を表にしました。どれも、資格なしで入れる職業だけです。

使い方

1. 今の仕事でつらいことを、下の10個から2つまで選ぶ

2. その表を見て、気になる職業を3つ書き出す（2つの表の両方に出てくる職業があれば、それが第一候補）

3. 最後の書き込みシートで、その3つを確かめる

つらさの10個：電話／人とぶつかる／急かされる／立ちっぱなし・歩き回る／ノルマ・競争／ミスが怖い／お客さんと関わり続ける／何も積み上がらない／給料が安い／私生活が削られる

表1：電話がつらい（電話での会話が少ない順・445職業中）

1. ビル清掃　444位（1.70）

2. 客室清掃・整備担当（ホテル・旅館）　443位（1.71）

3. ピッキング作業員　441位（1.80）

4. キャディ　439位（1.94）

5. 給食調理員　439位（1.94）

6. こん包作業員　436位（1.96）

7. 製品包装作業員　436位（1.96）

8. 野菜つけ物製造　436位（1.96）

9. バックヤード作業員（スーパー食品部門）　435位（1.98）

10. 工場労務作業員　433位（2.00）

11. 鉄道車両清掃　433位（2.00）

12. パン製造、パン職人　432位（2.02）

電話が少ない仕事は、手を動かす仕事に集まっています。事務の中でいちばん電話が少ないのはデータ入力（423位）、次が生産・工程管理事務（246位）。一般事務は147位、営業事務は39位でした。

ここから先に置いたもの

• 表2〜10：人とぶつかる／急かされる／立ちっぱなし・歩き回る／ノルマ・競争／ミスが怖い／お客さんと関わり続ける／何も積み上がらない／給料が安い／私生活が削られる。つらさごとに、そのつらさが少ない職業を9〜12個、順位つきで

• ※印：資格は要らなくても、経験や技能が要る職業の目印

• いくつもの表に出てくる職業：つらさを2つ同時に避けられる、第一候補の見つけ方

• 書き込みシート：候補を3つに絞って、求人を見る前に確かめること

並べていていちばん意外だったのは、表3（急かされるのがつらい）の1位でした。445職業の中で、時間に追われることがいちばん少ない仕事。毎晩お客さんの前で手を動かし続けている、あの仕事です。

※ 書き手のエピソードは、特定を避けるため脚色・創作を含みます。職業データの数字はすべて実測値です。