「ちゃんとやれよ」と言われた日のこと

夫や子どものために
毎日できることを精一杯やっている
　
家のことも
育児も
仕事も
できる限り頑張ってきた
　
それでも
自分が夢に向かって動こうとしたとき
返ってきたのは
「なんで協力できないの？」
「やることちゃんとやれよ」
そんな言葉でした
　
胸がぎゅっと締めつけられるような
悲しさと悔しさ
　
「こんなにやっているのに」って
言葉にできない想いがあふれてきました
　
今までの私は
ずっと相手の希望を優先してきました
　
やりたいことは後回し
自分の気持ちは押し殺して
「私が我慢すればいい」と思っていた
　
でも
その結果
私は心も体も壊してしまいました
　
そのとき気づいたんです
「このままじゃダメだ」って
　
相手は自分のことを優先する
それなのに私は
自分を後回しにし続ける
　
そのバランスに
正直、絶望も感じました
　
だからこそ
同じように苦しんでいる人に伝えたい
　
まずは
自分を大切にしてほしい
　
自分を大切にできてこそ
本当の意味で
周りの人を大切にできるから
　
誰かの言葉や態度で
自分の気持ちまで支配されなくていい
　
傷ついたときは
なかったことにしないで
ちゃんとその感情と向き合って
自分を癒してあげてほしい
　
あなたは
それくらい大切な存在だから
　
私自身
カウンセリングや
メンタルトレーニングに出会い
少しずつ
関わり方を変えています
　
正直
言い返すのは怖いです
　
でも
伝えないと伝わらないこともある
　
だからこそ
大切なことは少しずつ
言葉にするようにしています
　
そして
全部を受け止めるのではなくていい
　
必要のない言葉は
「聞くだけ聞いて、流す」
　
自分の心まで
誰かに支配させなくていい
　
変わることは
怖い
　
でも
自分を大切にすることは
わがままじゃない

あなたの人生は
あなたのもの
　
どうか今日も
あなた自身を
一番大切にしてあげてください🌱