「役に立ちたい」という気持ちの裏側。その視線の先にいるのは、相手？それとも、自分？
◆はじめに：正解のない「つらさ」の正体
コーチングという仕事は、終わりのない学びの連続です。
「ここまでやれば合格」という明確な評価基準もなければ、努力した分だけすぐに目に見える結果が出るわけでもありません。
企業で働いていたときは、プロジェクトが終わば一段落し、四半期ごとの評価が昇進/昇給につながるなど、目に見える指標がありました。終わらないプロジェクトはありませんでした。
しかし、コーチングは別でした。ある意味「正解のない人生」そのもの。そして、そんな仕事に、私はどこかでちょっとした「つらさ」を感じていました。
手応えが掴めないことに、なぜ、心がざわつくのか。
そんな時、メンターコーチから投げかけられたのは、あまりにもシンプルな一言でした。
「あなたは、なにか、結果を求めているのですね」
その言葉に、ハッとしました。 「私は、目に見える結果が欲しかったんだ」と。
◆「役に立ちたい」の裏側にある「自分フォーカス」
「結果が見えない」からこそ、「クライアントの役に立ちたい」 という気持ちがあったのかもしれません。
ただ、もっとその裏側を掘り下げていくと、それは、「役に立っていることを証明することで、自分を安心させたい」という、無意識の自分フォーカスが隠れていたのではないかな、という気づきがありました。
・「結果」を出せれば、コーチとしての役割をきちんと果たせている、と自分を納得させられる。
・「結果」が出せれば、自分がここに介在した意味があったのだと、手応えを感じて安心できる。
クライアントのためと考えながら、私の視線の先にいたのは、他ならぬ「自分自身」だったのです。
◆一般論としての「役に立ちたい」という罠
こうした「自分フォーカス」の心理は、コーチングに限らず、日常のあらゆる人間関係に潜んでいます。
例えば、「人の役に立ちたい」「恩返しがしたい」と強く願う背景には、一般的に次のような心理が働いていることがあります。
自己価値の証明（自信のなさ）： 「役に立たない自分には価値がない」という不安を打ち消すために、他者からの感謝を必要とする状態。
負債感や義務感： 「お世話になったから返さなければ」という、マイナスをゼロにするための行動。
どちらも、意識の矢印が「自分」に向いています。
無意識に自分の不安を埋めるために相手を助けようとする時、無意識だからこそ、「相手の可能性を信じる」という視点が抜け落ちてしまいます。
◆「Doing（何をするか）」から「Being（どうあるか）」へ
もちろん、自律して生きている私たちは、「役に立たなくても、私は私である」という感覚を持っています。
しかし、いざ「誰かの力になりたい」と思った瞬間、私たちは無意識に「何かをしてあげなければ（Doing）」という呪縛に囚われがちです。
「役に立つこと」でしか繋がれない関係は、どこかで無理が生じます。
対して、本当の変容をサポートするのは、何かを提供することではなく、ただそこに居合わせること（Being）で、お互いの存在を認め合う関係です。
相手が自ら動き出すための「安全な場」として、ただ隣にいる。
それは、無意識に「結果」という確かな手応えを欲しがる気持ちを手放すという勇気のいる作業でもあります。
◆おわりに：信じて寄り添うということ
自分にフォーカスしていた視点を、まっすぐに相手へと戻す。
「何かをプラスしなければ」という構えを手放したとき、はじめて相手の本当の力が動き出すのかもしれません。
「人の役に立とうとして頑張っているとき、私たちは相手ではなく『役に立とうとしている自分』を見ています。
でも、本当の意味で誰かの力になれるのは、自立した一人の人間として、ただそこに居合わせ（Being）、相手の可能性を信じて寄り添っているときなのかもしれません。」
そんなことを心に留めながら、コーチとして、一歩ずつ、目の前の方と丁寧に向き合っていけたらいいな、と思っています。
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