10月28日（火） 心拍数とクライミングとカロリーのログと

昨日は走ることと走量のことを書いたのか。忘れている。今日の日記をクライミングジムでセッション後に書いていて、ちょっと読み返している。今日は最近切った足の親指の爪を綺麗に処理してなかったためだと思うが、よろしくないので、シューズの中で痛い。その程度で気ををられてしまうのだな、思った。PolarのLoopをつけてセッションしたので活動時間が47分だったとか、心拍数を見れば休んでるのと登ってるの別の波で見える。これはいいな。まぁ、自分がたいした（無理な）ことをしてないのがよろしい。体重を落としてランニングとクライミングのパフォーマンスを自覚できるくらい上げたいので、カロリーも記録し始めた。いつも成果が出るまで続けられていなかったので、今回は（3回目くらいかな）どうだろう。なんとか続けたい。

Photo of a part of Julia Rommel’s artwork exhibited at Art Basel Paris (by STANDARD gallery in Oslo, Norway), photo by me on 26 October 2025